Вторая неделя

На второй неделе я пересмотрела свой подход к готовке и решила, что готовить себе нужно на несколько дней сразу. Иначе я просто свихнусь у плиты. Да, меню стало менее разнообразным, получалось по 3 дня ем одно и тоже.
На завтрак-каша молочная,
На полдник фрукт.
Обед суп-пюре брокколи с грудкой.
Полдник салат из свежих овощей.
Ужин рыба с рисом.
Итог второй недели минус 1,7 кг
Вес по-прежнему уходит быстрее, чем планировалось, опять же из-за жидкости.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.