Третья неделя

Сегодня закончилась третья неделя мей диеты на 2000 ккал. Она была очень психологически трудная. Запал вступления в новую жизнь уже пропал, а до достижения цели еще ого-го как много. Выдержала ее с большим трудом.
В рационе присутствовало уже очень много из того, что я планировала исключить. Например, макароны. Питаться по часам перестала, могла съесть половину калорий уже на завтрак, в обед еще 800, а на ужин съедать фрукты на 200 ккал. Это очень мало, с учетом бессонных ночей кормящей мамы. На утро вставала голодая как волк.
Бывли и такие дни, когда, наоборот, на завтрак, обед и полдник съедала всего 500-600 ккал, зато на ужин нажиралась на 1500 ккал. Что тоже плохо. Появлялась тяжесть в желудке.
Большое количество времени ушло на поиск домашних процедур для подтяжки кожи, которые разрешены при кормлении. Как уже писала, не хочу обвиснуть и выглядеть как шарпей после похудения. Уж лучше тогда толстой и натянутой, чем как сдувшийся шар.
В результате получилось не так уж и много разрешено:
Соляной скраб на миндальном масле
Обертывания с голубой глиной
ВСЕ! Для тех кто не кормит выбор просто огромен, только делай. А мне даже массаж-то толком нельзя. Ну да ладно, хватит и того, что можно, главное регулярность.
Итог недели -0,8 кг

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.