Четвертая неделя

Ух ты! Уже 4 недели! Как круто!
В меню присутствуют много фруктов и овощей-благо сезон. Действительно привыкла наедаться тем количеством еды, что положено, без дискомфорта. Много видела постов с такой фразой от девочек, сидящих на той или иной диете 2ой, 3й день. Право, смешно. Для формирования привычки требуется не менее 21 дня, а уж если годами елось как хотелось, то и того больше.
 Из нового ввела обертывания с глиной и солевой скраб. Кожа-супер! Такая нежная и бархатистая! Очень боюсь обвисания, но, надеюсь, оно меня стороной обойдет.
 Итог недели минус 1,4 кг. Больше, чем мне хочется, но на предыдущей неделе меньше кг ушло, так что нормально.
 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.