Чистим кишечник

Капустный сок способен очистить кишечник от залежей шлаков и имеющихся токсинов. Это и является первой ступенью в похудении, во всяком случае об этом твердят все диетологи. Польза капустного сока в том, что он обогащен природным хлором и серой. По сути это идеальное «чистящее» средство для кишечника любой женщины, в возрасте после 25 лет.
Капустный сок для похудения — как правильно готовить?
Если у вас есть соковыжималки или блендер — проблем не возникнет. Триста граммов свежей белокочанной капусты нарезаем кусочками (предварительно моем непременно) и пропускаем блендером. Затем массу перекладываем в несколько слоев марли и давим. Капуста довольно охотно отдает сок! На соковыжималке дело идет гораздо быстрее и этап работы с марлей отпадает вовсе. Полученная жидкость — это и есть капустный сок!
Хотелось бы сразу предупредить о том, что сок таковой не является приятным, он имеет специфичный запах, солить и хоть как-то улучшая вкусовые качества оного нельзя. Иначе не подействует. Соль сводит на нет все полезные свойство хлора, йода и серы, по этой причине посоленный сок попросту бесполезен. В чистом виде сок приносит пользу, выводя все токсины, шлаки и застарелые накопления, имеющие в кишечнике.

Капустный сок для похудения диетологи советуют пить после еды, спустя минут десять. Можно и натощак пить, но в таком случае вздутие живота, метеоризм (газы) вам обеспечены. Поначалу неприятные ощущения после выпитого стакана сока будут и обусловлено это тем, что сера + хлор вступают в реакцию с имеющимися накоплениями. С каждым последующим приемом сока «бурлить» в животе будет все меньше и неприятные ощущения вскоре вовсе перестанут давать о себе знать.

Как только дискомфорт перестанет проявляться — кишечник очищен, но это вовсе не означает, что нужно прекращать употреблять капустный сок. Достигнута только первичный результат, а именно: очищение кишечника, далее следует закреплять результат, продолжая пить сок до или после еды, плюс заниматься физической нагрузкой.
Капустный отвар для похудения

Некоторым женщинам будет трудно начать сразу пить сок, поэтому диетологи рекомендуют пробовать пить отвары капусты и уж спустя какое-то время переходить на сок. Отвар готовится так: триста грамм капусты свежей (только белокочанная) кусочками нарезаем, три стакана фильтрованной воды вливаем, варим на слабом огне пять минут, соли так же не добавляем, затем процеживаем и собственно все — отвар капустный готов!

Сваренную капусту не нужно есть, она идет в утилизацию, полученный же отвар следует пить теплым или горячим и только натощак! Отвар не вызывает вздутия, не вызывает он и метеоризма. То есть принимать его можно утром, собираясь на работу, дискомфорта по дороге или на рабочем месте не возникнет.

Капустный отвар действует как жиросжигатель! Пить отвар желательно на ночь после ужина или же вместо такового. По отзывам за месяц регулярного вечернего употребления капустного отвара теряется три кило в весе (и это без диеты!), за пол года до пятнадцати кило и опять же без какой бы то ни было диеты.

чистим организм

Очистка организма  

 

3646178_54 (604x381, 68Kb)

Если вы собираетесь начать здоровый образ жизни самое время очистить организм от ненужного и ядовитого. 

Лучшие рецепты детоксикации!

1. Яблоко и корица.

Тонко нарежьте одно яблока и залейте 500 мл чистой воды, добавьте 1 ч. ложку молотой корицы, охладите и выпейте в течение дня. Сочетание яблок и молотой корицы поможет вам нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительный тракт.

2. Лимонный сок и мед.

2 ст. ложки свежевыжатого лимонного сока смешайте с 200 мл теплой воды, добавьте 1 ч. ложку натурального меда, щепотку молотого имбиря. Принимать натощак, за полчаса до завтрака. Это поможет очистить пищеварительную систему, укрепит стенки сосудов и подарит заряд жизненной энергии!

3. Имбирный напиток.

Небольшое количество свежего корня имбиря (3-4 см) очистить от кожуры и мелко нарезать, залить 1 литром горячей воды, довести до кипения и варить на среднем огне 10 мин., процедить. После остывания добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа шиповника. Принимать в течение дня по 100-150 мл за полчаса до еды. Нормализуется пищеварение, обмен веществ, напиток окажет тонизирующее и общеукрепляющее действие.

4. Свекольный сок.

Приготовьте свежевыжатый сок из 1 свеклы, 2 яблок и 4 стеблей сельдерея, принимать по 1 ст. ложке 2 раза в день (утром и вечером) за полчаса до еды.

5. Коктейль здоровья

Приготовьте свежевыжатые соки из 1 апельсина, 1 лимона и 1 моркови, смешайте с 100 мл минеральной воды. Пейте натощак за полчаса до еды. Этот коктейль прекрасное средство от усталости, в нем большое количество антиоксидантов.

6. Огурец и сельдерей

Измельчите 1 огурец и 1 корень сельдерея, добавьте 300 мл воды. Пейте в течение дня, идеально подходит для разгрузочных дней.

 

Массаж внутренних органов

Для того чтобы помочь всем органам включиться в работу, запустить циркуляцию лимфы и насытить каждую клеточку организма чистой водой, понадобится всего лишь пять минут. При этом не придется себя мучать сложными гимнастическими упражнениями или утренней пробежкой. Более того, даже не придется подниматься с постели. Как раз напротив — пребывание в ней в расслабленном состоянии является одним из главных условий проведения массажа внутренних органов. Но именно это обеспечит бодрый подъем и прекрасное самочувствие на весь день. Диафрагментальное дыхание мягко массирует органы и очищает легкие

 
Шаг первый: стакан воды.
 
С вечера приготовьте стакан чистой питьевой воды и, накрыв его салфеткой, поставьте на прикроватную тумбочку. Проснувшись утром, не вставая с постели, выпейте его. В состоянии полулежа, когда все мышцы расслаблены, вода достигнет каждой клеточки и быстро усвоится организмом.
За несколько минут вода достигнет кишечника и за счет стимуляции его перистальтики  улучшит моторику. А пройдя через стенки желудка, растечется по организму, омоет все клетки и транспортирует продукты их метаболизма, которые накопились за ночь в межклеточной жидкости, в лимфатическую систему.
 
Шаг второй: диафрагмальное дыхание.
 
Техника диафрагмального дыхания позволяет пробудить дыхательную систему, очистить легкие, сделать мягкий массаж внутренних органов и запустить циркуляцию лимфы.
 
Оздоравливающая техника выполнения диафрагмального дыхания
 
Расправьте спину и плечи так, чтобы лопатками почувствовать поверхность постели.Сделайте через рот обычный вдох. Не открывая рта, медленно, в течение 5 сек, выдыхайте через нос и следите при этом за своими ощущениями.
 
Почувствуйте, как воздух проникает в дыхательные пути: двигается сперва по носоглотке, затем — трахее и бронхам, заполняет легкие. Грудная клетка расширяется, ребра слегка расходятся.Продолжайте вдыхать, заполняя воздухом нижние отделы легких, пока не почувствуете, как расширяется область солнечного сплетения, диафрагма опускается и передняя брюшная стенка выпячивается. Вы заполнили воздухом легкие.Задержите дыхание на 3 сек.Сделайте выход через рот в два раза медленнее, чем вдох, за 10 сек. Для этого можно сложить губы трубочкой или слегка разжать зубы, губы и улыбнуться — тогда воздух станет выходить изо рта с легким шипением.
 
Выдох начинайте с втягивания живота снизу вверх. Сожмите сперва мышцы промежности, затем — паховой области и опускайте переднюю стенку брюшины, словно уводя ее под ребра и одновременно подтягивая к 
позвоночнику. При этом диафрагма должна подниматься и выталкивать из легких воздух.Продолжайте выдыхать, сжимая грудную клетку и тем самым вытесняя воздух из среднего и верхнего отделов легких и верхних дыхательных путей. Постарайтесь выдохнуть все. Это поможет очистить легкие от углекислоты, которая скопилась в них при ночном поверхностном дыхании.После того как выдохнули весь воздух, задержите дыхание на 3 сек. После задержки можете начать новый диафрагмальный вдох через нос.Сделайте пять таких вдохов-выдохов.
 
Как улучшить оттоклимфы, не вставая с постели
 
Шаг третий: «игра» животом.
 
Задержите дыхание после пятого диафрагмального выдоха и представьте, что у Вас на животе маленький мячик, который надо вытолкнуть диафрагмой так, чтобы он подскочил до потолка. Сделайте это резко, но при этом осторожно, чтобы почувствовать работу диафрагмы. «Подбросьте» мячик четыре раза. После этого свободно вдохните и расслабьте дыхательные мышцы вместе с животом.
 
Шаг четвертый:
 
лимфодренаж рук и ног. С помощью легких массажных движений можно помочь продвижению лимфы по лимфатическим узлам.
Не вставая с постели, лежа приподнимите левую руку. Обхватите ее полукольцом, образованным пальцами и ладонью правой руки. Мягко прорабатывайте каждый миллиметр кожи, начиная от пальцев и заканчивая плечевым суставом.
Поглаживание должно быть легким настолько, чтобы вызвать ощущение текущей по руке воды. Сначала погладьте руку по внутренней стороне руки, затем — по внешней. Сделайте три-четыре таких движения и повторите уже с правой рукой.
 
Поднимите левую ногу, согните ее в колене и подтяните его к груди.Ладонями и пальцами рук обхватите стопу. Неторопливо, проведите по ней, затем поднимитесь по щиколотке, голени, колену, бедру так, словно натягиваете чулок. Поглаживая ногу со всех сторон — от тазобедренной зоны до паховой области, повторите это движение три-четыре раза, а затем сделайте то же самое с правой ногой.
 
Шаг пятый:
массаж живота. Пальцы обеих рук положите на правую подвздошную область — там, где находится аппендикс.
Глубоко и свободно вдохнув, деликатно нажмите и проведите пальцами по животу пальцами снизу вверх до угла правого подреберья. Вдох выполнен.
Во время задержки легко продвиньте руки справа налево от угла правой реберной дуги до угла левой реберной дуги, словно продвигаете содержимое кишечника по поперечной кишке.
На выдохе переставьте пальцы обеих рук на талию, над левой подвздошной областью (тазовой) костью. На выдохе продвигайте пальцы рук вниз по левой подвздошной области, одновременно направляя правее: к центру лобковой области, по ходу сигмовидной кишки. Продолжайте движение до уровня паха.
 
Сделайте так три раза — и кишечник настроится на работу. Ведь его сперва промыли чистой водой, а затем стимулировали, что позволит ему вывести все скопившиеся за ночь продукты распада.

5 главных ошибок в похудении!

                    
Сегодня существует немало домыслов о том, как правильно нужно избавляться от лишнего веса. Некоторые из них банально не приносят результата. Другие же способны навредить фигуре и, что еще опаснее, здоровью. Чтобы изучить врага в лицо, и, заодно, увеличить Ваш кругозор относительно рационального похудения, мы предлагаем к рассмотрению 5 основных ошибок худеющих дам. А вот и они, просим пожаловать!
                   

  • Я ускорю свой обмен веществ, если буду питаться часто и понемногу. Или ошибка №1!

Это в корне неверно. Скорее, Вы запутаете свой организм многократными приемами пищи, причем, неважно, будут порции маленькими или большими. Нашему метаболизму, для полного усвоения и переваривания еды необходимо, в среднем, около 5-ти часов. Питаясь каждые 3 часа, Вы создаете настоящую живую очередь, как в булочную за хлебом, отчего неминуемо страдают все органы пищеварения, особенно печень.

Конечно, кушая часто, Вы расходуете энергию на непосредственное переваривание продуктов, однако, одновременно, Вы же и получаете её с едой. Например, угостив себя мороженым, Вы получите лишние калории, а съев яблоко — ничего не прибавите, но и не убавите. Какой же смысл в постоянных перекусах?

При этом уровень обмена веществ остается на стабильном уровне и уж точно не разгоняется, как пишут некоторые источники. Пищеварение — естественный процесс, который присущ нам не одно тысячелетие, и если бы только одно его протекание ускоряло метаболизм, в мире не осталось бы полных людей.

По-настоящему увеличить обороты обмена веществ Вам помогут регулярные занятия спортом.
                  

  • Нельзя кушать на ночь, иначе снова наберешь вес! Или ошибка №2!

Набрать вес можно только одним путем: если потребленные за день калории превышают количество израсходованных! Все, что остаётся, всегда превращается в жир. И разницы в том, когда именно Вы получите избыток энергии с едой (утром, днем или вечером), нет никакой.

Появление этого ошибочного тезиса связано с тем, что поздний ужин, ввиду присутствия в нем даже небольшого количества соли, может спровоцировать задержку воды в организме (особенно, если Вы привыкли спать в сильно обтягивающем белье). Наутро, на весах, ночная трапеза незамедлительно скажется на слегка увеличившемся весе. Однако, на самом деле, это не жир, а молекулы воды в клетках нашего тела, которые, к вечеру, самоустраняются естественным путем! Вот и вся разгадка.

Тем не менее, не стоит кушать позже, чем за 3 часа до отхода ко сну. Переполненный желудок снижает качество отдыха, а также, в целом, работает менее эффективно. В итоге, Ваша пищеварительная система испытывает совершенно ненужный ей стресс. А Вам он нужен?
                  

  • Если хочешь похудеть — исключи сахар из рациона! Или ошибка №3!

Это также голословное утверждение, которое можно трактовать совершенно иначе. В данном случае речь идет об отказе от простых углеводов, источником которых выступает сахар и все-все сладкие продукты.

Впрочем, авторы этого тезиса всегда умалчивают о следующих вещах:

а) те же простые углеводы мы получаем, скушав тарелку белого (диетического, между прочим) риса или (не менее диетическое) спелое яблоко. В самом деле, почему никто не говорит, что фруктоза, содержащаяся во всех без исключения фруктах, достигнув печени, преобразуется в обыкновенную глюкозу?

б) Кстати, глюкоза, на которую распадается любой рафинад, первостепенно требуется нашему организму, и в частности, мозгу. А если Вам до 18-ти лет, то её отсутствие может вызвать снижение интеллекта!

в) полное исключение сахара и его содержащих продуктов приведет к упадку сил, нехватке энергии и дефициту инсулина. Последнее чревато дисфункцией печени и почек.

г) Чтобы понять, насколько важно для Вашего организма присутствие сладкого, стоит напомнить, что 16 из 22 аминокислот, получаемых с пищей, в конечном итоге, превращаются в жизненно необходимую глюкозу. Весьма внушительная цифра, не так ли? Вы по-прежнему считаете, что сладкое вредно?

Увы, но законы молекулярной химии еще никто не отменял, и сахар, равно как и простые углеводы, не могут помешать Вашему похудению в случае, если они не превышают дневную норму. И потом, а как же утверждение: «Ложка мёда в день — залог крепкого здоровья и долголетия»?
                  

  • Чтобы вес падал, убери из рациона любой жир! Или ошибка №4!

Одно из самых опасных заявлений для здоровья, передаваемых из уст в уста. Следуя ему, Вы лишаете себя трёх незаменимых аминокислот Омега-3, 6 и 9. Они содержатся в большинстве растительных масел, а также в жирных сортах рыбы. Еще один из распространенных жиров на нашем столе — сливочный, от которого нас также предостерегают любые диеты, советуя выбирать обезжиренные молочные и кисломолочные продукты. Это форменная ошибка! Кальций, нехватка которого особенно насущна в период снижения массы тела, банально не сможет усвоиться из молочных продуктов, доля жиров в которых стремится к нулю. Тоже самое применимо к витаминам молодости и красоты «А», «Е» и «D»: они неспособны внедриться в организм без совмещения их с насыщенными жирами.

Интересен и тот факт, что животный жир (свиной, например), в небольших количествах, также необходим нашему здоровью. Отказ от него повлечет за собой гормональные нарушения: от сбоя в менструальном цикле и вплоть до развития бесплодия.

Низкое содержание натуральных жиров незамедлительно скажется и на состоянии кожи. Она быстро потускнеет, истончится, приобретет повышенную сухость и склонность к раздражению.

У худеющих, исключивших из своего рациона жировую составляющую, практически наверняка отмечается сильное понижение иммунитета и подверженность инфекционным заболеваниям.

Чтобы не получать избыток калорий с пищевым жиром, просто не злоупотребляйте жареными блюдами, салом и фритюром. Этого вполне достаточно для того, чтобы Ваше тело получало исключительно пользу, а не вред.
                 

  • До полудня разрешено кушать все, что ни захочешь! Все равно еда в жир не превратится! Или ошибка №5!

Вы запросто можете провести эксперимент: скушайте в 9.00 тарелку жареной картошки с мясом по-французски, а на десерт угоститесь пачкой зефира со сладкой газировкой. Увы, результат на следующее утро окажется печальным и неожиданным одновременно: набора в весе Вам не избежать… Почему? Да потому, что Вы съедите «вкусняшек» на сумму в 1800-2000 калорий, что явно превышает лимит, необходимый для динамичного снижения веса.

Как ни крути, а чудес не бывает, и энергетическая ценность зефира или жареной картошки не изменится, съешь их хоть в 5 утра, хоть в 7 вечера. Тешить себя пустыми надеждами — только оттягивать момент обретения идеальной фигуры!

Другое дело, если наибольшая доля Вашего диетического, подчеркнем, диетического рациона придется на первую половину суток. Это существенно повысит Ваши шансы «сжечь» полученные калории еще до конца дня. Ведь Вы ходите на работу, гуляете в парке, моете полы, то бишь, иными словами, тратите энергию. Следовательно, и результаты похудения будут более ощутимы.

А вот объедаться чем ни попадя по утрам — прямой путь к новым привесам! И хорошо еще, если лишние килограммы будут единственным недостатком подобной системы питания….

Мы разоблачили 5 самых популярных заблуждений общества касательно снижения веса. В заключение хочется сказать: худейте с умом и выстраивайте свой режим дня, учитывая принятые диетологами нормы питания, а также особенности собственного здоровья!

Утягивающее белье или как похудеть за 30 секунд!

                 

Сегодня как никогда популярно корректирующее женское белье. Рекламу о его продаже можно встретить повсеместно: в интернете, на тв-программах и даже в общественном транспорте. Что уж говорить о тематических магазинах, в которых представлена наиболее широкая линейка стрейч-новинок…

Производители такого белья вовсю расхваливают свой товар, описывая его потрясающие возможности в моделировании проблемной фигуры. О минусах же откровенно умалчивают, намекая, что их и в помине не существует… Так ли это на самом деле? Неужели корсет или утягивающие панталоны не имеют никаких отрицательных сторон для здоровья?
 

Предлагаем Вас самостоятельно сравнить все «за» и «против» корректирующего белья. А выводы, как говорится, делайте сами…

                                                      Что хорошего?
                    

  • Сиюминутная стройность. Втиснув себя в это самое белье, Вы увидите мгновенное преображение! Некогда выпиравший животик втянется, талия истончится до неузнаваемости, линия ягодиц заметно приподнимется, грудь из плоской превратится в округлую, а ноги, так те и вовсе, приобретут божественные очертания.  

                  

  • Эффект сауны. Благодаря ткани любого утягивающего белья, которая, собственно, и позволяет нам так быстро убрать 2, а то и 3 размера, создается повышенный нагрев кожи. Поскольку наружу воздух практически не попадает, между материей и телом создается, так называемый, эффект сауны. Он, в свою очередь, активно содействует уменьшению подкожного жирового слоя.

                   

  • Улучшение кровообращения. Ток лимфы и жидкостей ускорится, а нагрузка на сосуды существенно снизится, если Вы приобрели утягивающее белье из специального, лечебно-компрессионного трикотажа. Циркуляция венозной крови наладится благодаря необычному хитросплетению волокон ткани, создающих переменное давление на кожу и осуществляющих её непрерывный микромассаж.

                 
                    

  • Тепловое воздействие. Речь идет о термо образцах корректирующего белья. Они обеспечивают глубокий прогрев всех зон тела, поскольку, зачастую, выполнены из кашемира либо из высококачественных видов шерсти (верблюжьей, ангорской, овечьей). Такое белье прекрасно зарекомендовало себя не только как утягивающая модель, но и как необходимый элемент одежды в холодное время года.

                   

  • Гипоаллергенные свойства. Это идеальный вариант «утягивания» проблемных зон для тех, кто страдает от повышенной потливости, подвержен грибковым заболеваниям и частым опрелостям. Микрофибра, т.е пряжа, из которой изготовлен данный вид корректирующего белья, обладает уникальными свойствами отведения влаги от кожи, сохранения её комфортной температуры и вентилирования поверхности. В силу этого факта пот не задерживается на теле, а Ваша одежда всегда остается сухой и теплой. Для усиления антисептических свойств данного белья, в его ткань вплетаются бамбуковые волокна, предварительно обработанные соком алое.

                   

  • Предохранение суставов от повышенного износа. Корректирующая одежда обладает еще одним неоспоримым бонусом: её прочная, эластичная ткань принимает на себя часть нагрузки, предназначавшейся для Ваших суставов. Бежите ли Вы, приседаете или идете бодрым шагом — утягивающее белье делает любые движения менее разрушительными для Вашего скелета. Например, колготки значительно уменьшают эпицентр нагрузки на колени, а корсет поддерживает спину, препятствуя развитию скалиоза.

                       

  • Инфракрасная терапия. Вы удивитесь, но существует даже биокерамическое белье с превосходным утягивающим эффектом. Особенностью таких моделей являются, внедренные глубоко в материю, микро кристаллы минералов, продуцирующие безопасные инфракрасные волны. Источаемое ими, пироэлектрическое тепло благотворно влияет как на зоны тела, непосредственно облаченные в белье, так и на весь организм в целом. Инфракрасные импульсы способны справляться с огромным перечнем проблем! Они устраняют симптомы венозной болезни, повышают иммунитет кожи, улучшают кровоснабжение, воздействуя даже на мельчайшие капилляры, а также снимают мышечное напряжение и боли в суставах.

                   
                     

  • Жиросжигающая пропитка. Все чаще можно встретить в продаже корректирующие модели, пропитанные биологически активными веществами. Кругозор их использования очень велик и напрямую зависит от вещества, которым насыщена ткань. В основном, это целебные экстракты или растительные вытяжки, помогающие активно бороться с подкожным жиром. Исключительно популярны зеленый кофе, красный перец, морские водоросли и даже чеснок.

                     

  • Антицеллюлит. Следующий вариант утягивающего белья призван максимально быстро устранить признаки апельсиновой корки. В его состав входят натуральные компоненты, вызывающие химическую реакцию распада жировых клеток. Помимо этого, внутренняя поверхность текстиля представляет собой много точечный массажер, ускоряющий вывод жидкости и токсинов из глубоких слоев дермы. В итоге, антицеллюлитное белье со stretch эффектом заметно разглаживает кожу, избавляя её от неровностей и бугорков.

                                                       
                                                         А что плохого?

В целом, недочетов у подобного белья отнюдь не меньше, чем достоинств. И каждый из них представляет собой вполне серьезную угрозу для Вашего здоровья. Поэтому, перед тем, как выбрать для себя подходящую модель, задумайтесь о возможных последствиях.

                     

  • Внутренние органы. Наиболее ценимая поклонницами утягивающей одежды способность «убирать» все лишнее, как раз таки, и является наиболее опасной. Ведь килограммы никуда не исчезают! Они насильно вжимаются в Ваше тело, тесня внутренние органы и существенно затрудняя их работу. К слову, печень перемещается ближе к позвоночнику, кишечник вынужден сжиматься, а яичники и вовсе испытывают колоссальное давление извне.

                      

  • Пищеварительный тракт. К сожалению, корректирующее белье отрицательным образом сказывается на нашем желудке по причине все того же избыточного натиска. В ответ на мощный прессинг стенки желудка выделяют пищеварительный сок, вызывающий резкое повышение кислотности. Результатом, в лучшем случае, становится изжога, а в худшем развивается гастрит.

                  

  • Мышцы. Наши мускулы, оказывается, очень ленивы и охотно уклоняются от своих обязанностей в случае, если их выполняет кто-то другой. Этим кем-то как раз может стать один из Ваших утягивающих туалетов. Мышцы, пользуясь опорой со стороны стрейч-белья, крайне быстро расстаются с собственной упругостью, и, со временем, обвисают. Поэтому, заниженная линия ягодиц или выдающийся животик — вполне обычное дело для злоупотребляющих такого рода одеждой.

                   

  • Позвоночник. К сожалению, чересчур сильным нажим на мышцы спины может вызвать микро смещение позвонков, что, впоследствии, может вылиться в болезненные приступы и даже развитие воспалений в поясничном отделе. Верхние позвонки также страдают, в результате чего повышается риск отека шеи.

                 

  • Сосуды. Непомерное давление на сосуды со стороны эластичного волокна создает сразу 2 угрозы. Во-первых, от гигантской нагрузки могут лопнуть мелкие капилляры, оставив на коже кровяной подтек. А, во-вторых, на границах окончания и начала кромки белья формируется крутой перепад давления, что чревато венозной недостаточностью.

                   

  • Кожа. Увы, около 80% из существующих сегодня, утягивающих женских туалетов, воздухонепроницаемы. Это означает, что кожа, в буквальном смысле, преет под таким бельем, потакая активному размножению на ней патогенных организмов и грибков. Подобная ситуация нередко оканчивается закупоркой сальных желез и их последующим, весьма вероятным, нагноением. Мало того, слишком агрессивные жиросжигающие наполнения (например, красный перец или имбирь) могут вызвать аллергию и даже местный ожог!

                     

  • Дыхание. Давление на ребра опасно по одной простой причине: легким не хватает места. Другими словами, из-за сильного притеснения, Вы не сможете вдохнуть полной грудью, нарушится кислородный обмен, что повлечет за собой отдышку, головные мигрени, нестабильную работу сердца, изменение пульса и чувство необоснованной паники. Впрочем, почему необоснованной, если Ваш организм задыхается?

Итак, чья чаша весов перевешивает? Чего больше у корректирующего белья, бонусов или недостатков? Решать только Вам! Однако, перед тем, как в очередной раз достать из шкафа корсет или утягивающие панталоны, вспомните давно известную присказку про то, что все хорошо в меру…

Феноменально похудевшие звезды!!

В нашем сознании стойко укоренилась мысль: звезды гламура обязаны быть всегда стройными, подтянутыми и … просто идеальными. К сожалению или к счастью, но популярные личности являются такими же людьми, как и мы, созданными из плоти и крови, со схожими проблемами и неурядицами. Особенно это касается вопроса внешности, а точнее — вопроса лишнего веса. «Ушки» на бедрах, свисающий животик и (о, боже!) целлюлит не избегают даже vip-персон. Кто-то из них пускает все на самотек, а кто-то вступает в тяжелую и уверенную борьбу с килограммами. Давайте взглянем на сегодняшний ТОП-5 феноменально похудевших звезд и порадуемся их решимости! Возможно, после просмотра, Вы почувствуете приток новых сил 😉

 

Итак, взглянем на всемирно известных красавиц, одержавших громогласную победу над жиром:

№1 

Кристина Агилера, та, которую еще пару месяцев назад мы могли бы отнести к списку «растолстевших», а не «похудевших» звезд, доказала миру шоу-бизнеса, а главное — самой себе, что она не будет бесформенным куском мяса на сцене. Недавние концертные фото певицы выходили за грань реальности — на сцене отплясывал бегемотик на высоченных каблуках. Ходили слухи, что причина лишнего веса молодой мамы — развод и последующие за ним депрессия и бесконтрольные переедания.
К радости поклонников, девушка взяла себя в руки и пришла в форму весьма стремительно, что и доказывают её последние фото.

№2 

Кто же идет под номером 2? Да это же сама Бритни Спирс, так ненавистная нашей знакомой Кристине Агилере! По случайному стечению обстоятельств, Бритни растолстела за год до того, как то же самое случилось и с Кристиной! Однако Агилера тогда утверждала, что Спирс «выглядит как жирная свинья», и что с ней такое «никогда не случиться»… Ну что же, Кристина, никогда не говори «никогда»…
Однако, вернемся к мадам Спирс. Девушка сильно растолстела во время творческого перерыва, отдыхая от концертной деятельности и записи новых альбомов. Ведя разгульную и слишком сытую жизнь, Бритни располнела до неимоверных для самой себя размеров! Многочисленная критика со стороны прессы, а также падающие рейтинги, заставили певицу пойти в спорт-зал и сесть на диету. Через несколько месяцев усердные старания Бритни принесли свои плоды: селебрити преобразилась настолько, что подписала контракт сразу с несколькими марками модной одежды и косметических средств!

№3 

Третьей в нашем списке феноменального похудения стала еще одна поп-дива, небезызвестная Келли Осборн. Неправильное питание с раннего детства, а также предрасположенность к полноте сделали свое дело — юная Келли весила в 3 раза больше нормы, положенной девушке её возраста. Выглядела она, мягко скажем, не очень… В интервью звезда заявила, что не хочет быть похожей на «этих худосочных моделей» и не собирается отказываться от любимого фаст-фуда. Однако, почти через год после этого утверждения Келли предстала перед публикой похудевшей на…20 с небольшим килограмм! Видимо, понятия о красоте и вкусной пище у неё резко поменялись

№4 

Предпоследней героиней нашего ТОП-листа стала представительница русского шоу-бизнеса Ани Лорак. Певица всегда отличалась стройной и подтянутой фигурой, однако, после рождения ребенка резко набрала вес. Ани поправилась так сильно, что костюмерам в срочном порядке пришлось перешивать её концертные костюмы. К счастью, молодая мама не затягивала с похудением и весьма быстро пришла в дородовую форму.

№5 

И, наконец, завершает нашу пятерку марафонцев светская львица Дана Борисова. Телеведущая всегда оставалась стройной девушкой, а по мнению многих, была даже слишком худенькой. Сама Дана не раз признавалась, что не против прибавить пару килограммов, однако, быстрый обмен веществ не позволял ей набрать вес. Каково же было удивление поклонников и друзей певицы, когда, после рождения ребенка, народная любимица появилась на одной из вечеринок в… просто ужасной форме. Некогда стройная девушка была скрыта под толстым слоем жира. Фигуру Даны не спасал даже утягивающий корсет. Позже, как признавалась сама теле-дива, она, устав от всеобщего сочувствия в связи с её лишним весом, твердо взялась за себя. Результат не заставил себя долго ждать — сегодня Борисова вновь блистает на светских раутах в отличной форме!

Мы надеемся, что эти 5 героинь, победивших лишний вес, укрепят Вашу веру к победе, придадут сил и терпения в борьбе за ту красавицу, которую Вы хотите увидеть в зеркале!

Вкусный сейф на страже фигуры!

Наша женская душа требует сладостей, это факт. И, что самое досадное — требует постоянно. Позже, на смену сладостям, неумолимо приходит диета, фитнесс, абонемент в бассейн. В итоге получается замкнутый круг, разорвать который было бы… почти невозможно. Вы спросите, почему «почти»? Да потому, что одной из новинок нынешнего лета стала приятная дамская вещица — «вкусный» сейф. Как он работает? А работает он исключительно на благо нашей стройной фигурки!

Если углубиться в технические особенности этого устройства, то можно заметить, что выглядит он как обычный пищевой контейнер с «хитрой» примочкой — электронным таймером. Именно таймер и стал главной особенностью вкусного сейфа! Он запускается по Вашему желанию после того, как Вы положили внутрь очередную вкусняшку.

Допустим, Вы испекли потрясающее вкусное печенье и понимаете, что если высшие силы не помешают Вам, Вы съедите весь противень в ближайшие 15, ну…20 минут. Что делать? Это же взрыв калорий! Берем вышеупомянутый «вкусный» сейф и смело кладем туда печенье. Далее выставляем на цифром табло время (максимальное — 9 дней, минимальное — 1 секунда), через которое, на наш взгляд, можно угостить себя новой порцией свежей выпечки без опасности приобрести лишний вес.

Теперь дело остается за главным — дождаться приза Кстати, особенно нетерпеливым придется туго — даже если Вы достанете из устройства батарейки, крышка контейнера все равно останется заблокированной. А когда вставите заново — отсчет времени начнется с того места, с которого и прервался.

С помощью этой простой вещицы можно умерить свои неуемные аппетиты, сохранить фигуру и даже… сэкономить, растягивая привычный килограмм конфет или печенья на значительно более долгий срок  

Как похудеть без диет! Самые веселые способы :-)

как похудеть без диет новинки

Самые веселые способы похудеть, о которых Вы не знали!

Каждой из нас хочется худеть творчески, с энтузиазмом! Согласитесь, милые читательницы, ведь нужно же разбавлять нудные, долго тянущиеся дни диет чем-то веселым и озорным?

 

 

Конечно, среди методик похудения есть и те, что включают в себя некий элемент игры. Ярким примером такой методики можно назвать диету «6 лепестков». Используя её, можно нарисовать и вырезать из бумаги забавный цветок с шестью лепестками, каждый из которых символизирует один из 6 дней диеты. Завершили один из дней – с гордостью отрываете бумажный лепесток Однако, таких увлекательных диет крайне мало и потом, хочется какого-то разнообразия, пускай, временами, и «отдающего» детством…

В этой статье superpohudenie.com рассмотрит самых ярких мотиваторов, способных вызвать у Вас сильные эмоции и помочь приблизиться к «фигуре мечты»! Итак, начинаем!

Злющая тарелка

тарелка контроль аппетита снижение веса

Тарелка-негодяйка сумеет держать Ваш аппетит под контролем!

Никто не знает, почему европейские ученые сделали чудо-электронную тарелку настолько недружелюбной к своим обладателям Однако, свою главную задачу она выполняет – помогает нам худеть! Обычная, на первый взгляд, керамическая тарелка, оснащена информативным дисплеем, а также множеством датчиков, проводков и прочих электронных «штучек». Всё это, в совокупности, и заставляет злющий столовый предмет действовать.

Как это происходит на деле? Ну, например, встали Вы с утречка и решили положить на эту чудо-юдо тарелочку хорошо прожаренный бекон. В ответ на сие действие Вы тут получите гневный вопрос «А ничего более калорийного в холодильнике не нашлось?». Согласитесь, обидно слышать такие издевки по утрам… Далее, Вы присаживаетесь за стол, и начинаете с аппетитом уплетать кусочек за кусочком. Тарелка-робот проанализирует скорость, с которой Вы едите, и при её отклонении от нормы, задаст закономерный вопрос «Может, прежде чем глотать, начнешь нормально прожевывать?». Эх, опять обида И, в конечном итоге, если встроенные в тарелку устройства покажут, что Вы скушали слишком много, Вы услышите недовольное «Мдааа, прямо слон на водопое… А не пора ли сворачиваться?». Ну, и как такое терпеть? )

Это лишь некоторые функции, которые выполняет злющая тарелка-диетолог. Согласитесь, такое новшество может помочь Вам сократить рацион в разумных пределах. Иными словами, вещь качественная, что ни говори! 😉

Такой ложкой и убить можно…

эффективные методы похудение

Эти «столовые гантели» помогут держать фигуру в тонусе и сжигать калории, потребляемые за трапезой!

Да, так скажет большинство из нас, впервые увидев на фото эти…столовые принадлежности. Вы и сами прекрасно видите, что они напоминают. Ну, конечно же, гантели! Хитроумный диетолог из Швеции решил, к чему задаваться какими-то сложными электронными задачами? Привариваем к гантеле вилку, ложку или нож, и все, дело в шляпе! Знал ли он, какой популярностью его новшество будет пользоваться у тучных американцев? Вряд ли

Итак, не думаю, что стоит Вам разъяснять, в чем смысл сих вещиц. К примеру, вес вилки или ножа чуть превышает массу в 1000 граммов, а вот ложка весит феноменальные 2 кило… Представили, каково ими кушать котлетку или «похлебать» супчик? Ммм, то-то и оно, в прямом смысле слова «закачаешься»

Эти столовые приборы будут как нельзя кстати любому, кто желает сбросить вес! Ну или, по крайне мере, приобрести красивую форму плечей и рук

Надень очки и ешь спокойно!

лучшие способы похудения

Хитрые очки заставят Ваш организм съедать порции в 2 раза меньше привычных!

Хм, на первый взгляд, кажется, что это абсолютная глупость: ну как очки помогут похудеть? О, милые дамы, не торопитесь с выводами! Очки очкам рознь. Особенно тем из них, что придумали талантливые японские умы. Суть данных очков следующая: надевая их на нос, Вы визуально увеличиваете количество еды, лежащей перед Вашим взором, ровно в 2 раза! Ну да, пища становится объемнее, хотя все остальные предметы, окружающие Вас, остаются тех же реальных размеров.

Эти очки призваны выполнить единственную задачу – обмануть Ваш собственный мозг! Согласитесь, обман во благо фигуры можно и потерпеть 😉 Кушая, одев предварительно эти очки, Вы быстрее насытитесь, т.к. Ваш мозг скомандует «Стоп машина!» гораздо раньше. Ведь ему, по привычке, покажется, что Вы скушали достаточный объем пищи. А на самом деле, еды в Вашем желудке будет почти в 2 раза меньше привычной нормы. Чудеса, да и только

Томится в темнице мой сладкий эклер…

легкие способы похудеть

Умный замок на холодильник снизит Ваш вес и разовьет эрудицию!

Мда, это устройство изобрел интеллект, которому хотелось сполна посмеяться над худеющими… Что делать, девочки, надо терпеть, если хотим быть красивыми. Представляю Вашему вниманию замок для холодильника «Кто хочет стать миллионером?»!

Вы, наверное, обескуражены таким странным названием? Сейчас все встанет на свои места. Этот замочек ставится на Ваше «святая-святых», любимый холодильник, с целью уменьшить частоту Ваших «нападок» на его содержимое. Вот и все.

Ах да, почему ««Кто хочет стать миллионером?»? Дело в том, что замок откроется только после того, как Вы ответите на определенное количество весьма затруднительных вопросов. Абсолютному большинству испытуемых для правильных ответов понадобилась помощь всемогущего Интернета. Задумка в том, что, зачастую, Вам будет просто лень идти к компьютеру и вбивать в поисковик очередной вопрос непокорного замка… А, вот когда действительно захочется кушать, тогда Вы и «засуетитесь» 😉

Таким образом, можно избежать частых перекусов, которые, по мнению диетологов, несут в себе серьезную угрозу возникновения лишнего веса.

Никто не хочет быть…свиньёй

купить для похудения холодильник

Свинка-диетолог. Такая милая и такая… раздражающая

Никаких грубостей, только реальные факты!!! Сегодня без труда можно купить забавный предмет в виде розовой свинки, которая будет, в буквальном смысле, жить в Вашем холодильнике. Самые жадные из нас сейчас решат, что свинка будет поглощать все съестные припасы и, тем самым, поможет нам худеть ) Нет, это не так!

Внутри милой вещицы встроен датчик, реагирующий на свет. Каждый раз, как только Вы откроете дверцу холодильника и, соответственно, включится освещение, хитрая свинка будет издавать реальное хрюканье… Намек понят? Так что держим себя в рамках

Поскольку данное новшество одно из самых дешевых среди приведенных выше, а также имеет под собой забавный контекст, рекомендуем Вам его к приобретению! Купить разговорчивую свинюшку Вы можете в любом магазине подарков!

Редакция superpohudenie.com надеется, что смогла вызвать у Вас улыбку, а также напоминает, что ко всему нужно подходить с большим оптимизмом!

Таблетки для похудения. Вред или польза?

Сегодня хотелось бы осветить вопрос воздействия на процесс похудения таблеток и др. медицинских препаратов. Можно ли быстро похудеть с их помощью? Сколько кг уходит в среднем за один курс? И такой ли это лёгкий способ похудеть? На все эти вопросы мы постараемся ответить Вам в нашей статье.

 

 

 

таблетки для похудения отзывы худеем худеющим

Так ли эффективны таблетки для похудения на самом деле?

 

 

 

Сегодня многие из нас отказываются сидеть на диетах, что бы сбросить пару лишних «кг». Действительно, гораздо проще выпить «волшебную» пилюлю и забыть о жестком режиме какой-нибудь Диеты Малышевой или Бородиной. Но так ли эффективно будут уходить килограммы с помощью новомодных таблеток?

 

 

К сожалению, мы вынуждены Вас огорчить, ни один на свете медицинский препарат, и таблетка в частности, не позволит Вам похудеть больше, чем на 5 кг. Причем, эти 5 кг будут сброшены без относительного вреда для здоровья. Даже если Вы твердо вознамерились похудеть с их помощью на 10 и более кг, помните, что, во-первых, это негативно отобразится на Вашем организме, а во-вторых, сбросив 10 кг, Вы получите обратно все 15, естественно, сразу после того, как прекратите прием таблеток.

 

 

 

Давайте вспомним, что представляет собой похудение. Это, прежде всего, использование организмом собственных жировых запасов. Что заставляет его это делать? Банальная нехватка калорий. Но, заметьте, нехватка калорий, а не пищи! Чтобы худеть правильно, нужно есть, причем есть нормальную еду, а не горы пилюль. Запомните это для себя, пожалуйста. Иначе, в будущем, Вам не миновать проблем.

 

 

 

Ну что же, раскроем тайну «волшебства» таблеток для похудения. Дело в том, что весь ассортимент, предлагаемый сегодня на рынке, можно разделить ровно на 3 категории: таблетки, понижающие аппетит; таблетки, препятствующие усвоению жиров; таблетки, оказывающие стойкий мочегонный эффект.

 

 

 

Рассмотрим каждую группу в отдельности и выявим её сильные и слабые стороны.

 

 

 

Таблетки, снижающие чувство голода.

 

Их действие основано на работе химически активного вещества сибутрамина. Этот элемент, воздействуя на определенные зоны головного мозга, «внушает» нам чувство сытости. Благодаря его действию мы еще долго не ощущаем голода, и объем съедаемой нами за день пищи сокращается примерно в 1.5 раза. Согласитесь, это весьма внушительный эффект всего лишь от одной таблеточки в день!

 

 

 

При длительном приеме препаратов такого типа у худеющего значительно уменьшается объём желудка, что, как обещают нам производители, является залогом его дальнейшего похудения уже после окончания приема таблеток. В какой-то степени сибутрамин действительно помогает снизить вес, однако, он таит в себе огромное количество опасностей как для Вашего здоровья, так и для фигуры.

 

 

 

диета таблетки быстрое похудение

Данная группа таблеток химическим путем отбивает у Вас аппетит.

 

 

 

Одно из наиболее неблагоприятных последствий от приема «безаппетитных» таблеток – это психологическое привыкание к ним. Действительно, длительный прием сибутрамина производит стойкий наркотический эффект, человеческий мозг начинает «скучать» по препарату, требовать его снова и снова. Это во многом связано с тем, что сибутрамин, помимо понижения аппетита, повышает наш тонус и видимо улучшает настроение. В некотором смысле, его действие схоже с гормонами счастья, эндорфинами, активирующими опиатные рецепторы. Для тех, кто не хочет «подсесть на иглу», это серьезное противопоказание, не так ли?

 

 

 

«Подарочки», которыми нас дополнительно наградят эти таблетки по окончанию своего приема, не поддаются исчислению. Это и сильнейшие колебания аппетита (от полной его потери и до обжорства), бессонница, нервные срывы, геморрой, тошнота, головокружение, жуткие мигрени, неравномерное сердцебиение, нарушение работы ЖКТ (возможны как диарея, так и участившиеся запоры)…

 

 

 

Как видите, последствия могут быть весьма плачевны. Подумайте, останется ли у Вас при таком «букете» время на сохранение фигуры в порядке?

 

 

 

Таблетки, препятствующие образованию жира.

 

Почему мы толстеем? Ответ один – из-за неправильного питания. Слишком велико содержание жира в продуктах, которые мы ежедневно употребляем в пищу. К сожалению, наш организм не имеет возможности «выкидывать» из себя весь тот жир, которым мы его «пичкаем». Да, есть печень, почки, но они фильтруют вредные вещества, не относящиеся к нашим повисшим бочкам или полным ляжкам. Препараты, относящие ко второй категории таблеток для похудения, пропагандируют себя, как дополнительный фильтр жиров в нашем организме. Они препятствуют усвоению жира, поступающего к нам с пищей, дезактивируя ферменты, расщепляющие его молекулы. Нерасщепленный жир, как известно из основ биологии, не может быть усвоен клетками, а значит, съедая пищу, буквально напичканную холестерином, Вы не получаете ни грамма лишнего веса. Не правда ли, интересный и легкий способ похудеть? Вы просто не даете возможности жиру отложится на Вашем теле, и всё, больше никаких других ухищрений.

 

 

 

Так называемые таблетки-блокаторы не допускают усвоения жира организмом.

 

 

 

Но и в этом, казалось бы, эффективном способе похудеть, кроятся свои подводные камни. Один из них очень весом: нарушение обмена веществ. Неужели Вы думаете, что, не давая организму усваивать жир в течение долгого времени, он после окончания приема таблеток-блокаторов, будет выполнять свои функции на том же уровне? К сожалению, высока вероятность того, что за пару недель «жирового голодания» у Вас нарушится процесс всасывания питательных элементов в кишечнике, что повлечет за собой серьезные гормональные расстройства. По сути, Вы будете съедать яблоко и ровным счетом ничего от него получать! Не радуйтесь, мы говорим не о калориях, а о витаминах, минералах, клетчатке и пр. полезных веществах. Помимо слабой абсорбции, вероятны нарушения со стороны желчевыводящих путей и почек.

 

 

 

Еще один крайне неприятный эффект, возникающий от приема подобных таблеток, это проблема недержания кала. Поскольку особые активные вещества выводят «напрямую» все жиры, поступающие к нам с продуктами питания, то каловые массы оказываются перенасыщены жирными кислотами. В результате чего организм пытается как можно скорее избавиться от такого «балласта», а позывы в туалет могут возникнуть очень резко и стремительно нарастать. Поэтому, не подумайте, что мы шутим, советуя Вам всегда брать с собой рулон туалетной бумаги на случай, если Вы всё-таки решитесь на терапию, основанную на приеме таких препаратов…

 

 

 

Таблетки, вызывающие мочегонный эффект.

 

Эта группа таблеток появилась на рынке препаратов похудения самой первой. В отличие от предыдущих двух групп, она является наиболее опасной и никоим образом не способствует выведению жира из организма. Диуретики (т.е. мочегонные средства) имеют исключительно лекарственные показания к применению, среди них можно отметить почечную и сердечно-сосудистую недостаточность, нефриты, нарушение функционирования печени. Как видите, мочегонные препараты применяются при заболеваниях, связанных с появлением различной степени отеков. Диуретики выводят лишние соли и воду из организма, тем самым уменьшая отечность.

 

 

 

Тем не менее, по отзывам многих, применявших эти таблетки в целях похудения, можно понять, что снижение веса всё-таки происходит. Спешим Вам разочаровать, любое снижение веса, спровоцированное пилюлями подобного рода, обусловлено лишь выведением воды из мягких тканей, воды, а не жира. Дело в том, что любая жировая клетка (да, да, та самая, что мешает Вам натянуть юбку на 1 размер меньше), на 90% состоит из воды. И при воздействии на неё диуретика эта вода вытягивается, как воздух из продырявленного воздушного шарика. Чуть позже она выводится из нашего организма вместе с мочой, а мы, становясь на весы, с радостью отмечаем снижение веса. Теперь Вы понимаете, что такое похудение для Вас совершенно бесполезно! Кстати, объём жировых клеток, а значит, и количество жидкости в них, восполняется уже через несколько дней, вот такая суровая правда.

 

 

 

мочегонные средства для похудения таблетки препараты травы

Мочегонный эффект таких таблеток не заставит себя долго ждать….

 

 

 

К сожалению, помимо мнимого похудения, таблетки с мочегонным эффектом (а в некоторых случаях еще и со слабительным) могут нанести здоровью непоправимый вред. Как мы уже говорили, препараты на основе диуретика выводят из организма воду и соли, если быть точнее – соли натрия, кальция и калия. Все три этих элемента крайне необходимы организму! Натрий регулирует электролитный баланс тела. При его нарушении человек ощущает сильную слабость, тошноту, головокружение. Дефицит кальция сказывается судорогами, нарушением сознания, внешними признаками вроде ухудшения зубной эмали, ломких ногтей и суставных болей. Отсутствие калия в организме связано с неравномерной частотой сердцебиения, перепадами артериального давления, рвотой.

 

 

 

Как видите, действие мочегонных средств в принципе не может быть применено для похудения. Диуретики могут быть использованы в лечении определенного вида болезней, но их прием должен осуществляться под строгим контролем врача.
Конечно, на большинстве «чудодейственных» баночек не указано, что они оказывают выраженное мочегонное действие, однако, Вы всегда можете прочесть их состав. Если препарат содержит один из видов диуретика, ставьте его обратно на полку в магазине.

 

 

 

Еще одна уловка, которую любят применять производители таблеток данной группы, это упор на исключительно травяной состав препарата. У многих покупателей это вызывает доверительный настрой, всё-таки травы – дары природы, ими нельзя навредить. К сожалению, лекарства, изготовленные на растительной основе, содержат в себе еще больше активного вещества, чем оно присутствует в таблетках, полученных искусственным путем. Поэтому, как ни крути, а таблетки, заставляющие каждые 5 минут бегать «по-маленькому» не способны избавить нас даже от одного грамма жировой массы тела!

 

 

 

Таблетки с неизвестным принципом действия.

Это четвертая группа пилюль для похудения, которая несет в себе самые разнообразные нарушения здоровья, какие – мы не можем Вам сказать, поскольку не знаем состава таблеток, которые Вы, возможно, уже пьёте. Остается надеяться лишь на то, что производители таких препаратов поведут себя наиболее гуманно и «слепят» таблетки из нейтральных веществ, не оказывающих негативного воздействия на организм. Так зачастую и происходит. Нейтральные вещества, такие как крахмал, мука, клетчатка являются дешевым строительным материалом для «волшебных» пилюль и, к счастью, не могут принести Вам вреда, как, в общем-то, и пользы.

 

 

 

В заключение хочется сказать, что худеть нужно с умом и руководствоваться логикой, а не рекламными лозунгами вроде «Похудеть быстро с помощью (тут название очередной пилюли)!». Помните, чудес не бывает, есть только Ваше стремление похудеть и диетические основы питания. Будет просто прекрасно, если Вам удастся их совместить!