+24.31
Рейтинг
2.69
Сила
avatar

О себе

Всем привет! Зовут меня Лена! Начала худеть с апреля 2014 с весом 86 кг, в октябре 2014 весила 56 кг, сейчас конец мая 2015 уже всем довольна и просто поддерживаю вес 53 кг)))занимаюсь йогой… совершенствуюсь понемногу и всем советую!


Личное

Стена пользователя Леночка

avatar

ЛенОк85 ·

Привет! хотела тебе отправить открытку, а нажала не то! можешь не читать! это я для себя сохранить хотела!!! Привет!
avatar

ЛенОк85 ·

avatar

ЛенОк85 ·

Новые и старые эффективные диеты для похудения Чтобы быстро избавиться от лишнего веса, нужно руководствоваться следующими правилами: Выбирая систему питания, основываются на доступности разрешенных ею продуктов. Большинство результативных монодиет основываются лишь на одном продукте, поэтому нужно учитывать этот фактор; Диетические продукты должны нравиться, иначе будет сложно себя контролировать от излишеств и заставлять есть то, что не приходится по вкусу; Чтобы худеть с комфортом, лучше отдать предпочтение той диете, которая предполагает легкое приготовление блюд, чтобы меньше находиться на кухне и не соблазняться на неразрешенную еду. В этом плане хорошо себя зарекомендовали: Монодиеты; Вариации кефирной системы; Питание знаменитостей, например, голливудская диета или Ларисы Долиной; Белковая система питания (низкоуглеводная, Дюкана, кремлевская)http://pohudeemsami.ru/diety/bystrye-diety-szhiganie-zhira-v-rekordnye-sroki#hcq=bZD3BJp
avatar

Зайчиха ·

Леночка! Выздоравливай! Не болей
avatar Леночка · привет) спасибо, я стараюсь)
avatar

Герда ·

Леночееееееееееееееееееееееееееек!!! Ты куда пропала??? Выходиииииииии)))
avatar

№ 13 ·

Осенний рисунок анимация~Осень картинки
avatar

Pluto ·

avatar

marilis ·

Анимационные открытки с Новым 2015 годом~Новый год. Открытки и картинки
avatar

Лёлик ·

С Новым годом!~Новый год. Открытки и картинки
К предыдущим записям (46)

Для возможности оставлять записи на стене необходимо зарегистрироваться.

Последние гости (11)

  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar

Активность

Статистика

  • Зарегистрирован: 22 июля 2014, 14:58
  • Последний визит: 17 ноября 2016, 20:55

Друзья 60

  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar