+1.61
Рейтинг
0.21
Сила
avatar

О себе

с 1.5.2016 начала все по новому.план такой:10 дней: гречка1 литр кефира1 ложечка меда8 стаканов воды.максимум 5 сигарет в день никакого алкоголя никакого кофе.с 11-14.5 — расслабон и потом 17 дневный цикл.мне 35, 3 деток — 11, 7 и 1 лет, муж, дом, работа, общ. деяельность и все такое.и надцать килограммов лишнего веса — вот с ними и будем боротся.Для чего — для себя любимой! чтоб красивые вещи дешевле стоили, чтоб пробежаться без того что пол гремитА главное — чтоб у моей девочки була стройная и счастливая мама а не плаксивая корова.рост 177 вес 87— тетя шкаф идет в бой!


Личное

Стена пользователя s-kazka

avatar

Настя ·

я тоже хочу быть худышкой! Давай стремиться вместе))
avatar · вместе веселее но я на -20 еще не созрела.какой у тебя рост?

Для возможности оставлять записи на стене необходимо зарегистрироваться.

Последние гости (11)

  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar
  • avatar

Активность

  • 8 мая 2016
  • avatar

    s-kazka · 8 мая 2016, 15:09

    прокомментировала запись все по новому
    День шестой был пятницей. 6 сигарет 0 кофе Планка: 1 раз 45 сек 1 раз 30 Надо было готовить жрать. Ой бля.... Завтрак: гречка с кефиром Полдник: кефир и шесеки Обед: разные пробы...
  • 5 мая 2016
  • avatar

    s-kazka · 5 мая 2016, 09:34

    прокомментировала запись все по новому
    Вчера был ужос ужос. Воду с лимоном забыла. Вемь день как предыдущие Планка днем 53 сек. Вечером 1минута м хвостиком. А вот вечером.... у нас очередной крайзис. Сидели до 12 ночи несчет...
  • 4 мая 2016
  • avatar

    s-kazka · 4 мая 2016, 10:34

    прокомментировала запись все по новому
    Третий день: 7 сигарет. 1 нескафе Планка - 3 раза па 50 сек. Натощак вода с лимоном Еда точно как в день 2 (но кура в 4 а в 7 кефир). Очень много чая. Итого - -0.4 отвес за 3 дня - 3.3
  • avatar

    s-kazka · 4 мая 2016, 10:34

    прокомментировала запись все по новому
    спасибо! и тебе!
  • 3 мая 2016
  • avatar

    s-kazka · 3 мая 2016, 16:26

    прокомментировала запись все по новому
    второй день прошел так: 8 сигарет 1 слабый растворимый кофе на тощак - стакан воды с лимоном завтрак - гречка обед - кефир в 16:00 - гречка в 18:00 сломалась -...
  • avatar

    s-kazka · 3 мая 2016, 16:25

    прокомментировала запись все по новому
    первый день прошел на ура. выпила всего две чашки кофе, и то растворимого. выкурила 9 сигарет (3 были явно лишние, сегодня будет лучше) сьела речку, поллитра кефира и 2 обезжириных йогурта....
  • avatar

    s-kazka · 3 мая 2016, 16:25

    добавила новую запись все по новому
  • 21 января 2016
  • avatar

    s-kazka · 21 января 2016, 12:38

    прокомментировала запись не опять а снова
    мазе это типа легкая закуска, например тертый помидорчикь а на нем ломтики болгарского перца и оливковое маслеце с бальзамическим соусом и хлебушек жаренный
  • avatar

    s-kazka · 21 января 2016, 12:15

    прокомментировала запись не опять а снова
    вот это и наливает. вчера было без срывов, пезультат - -600 г. сегосня надеюсь что будет жалко срываться. я год назад из роддома вышла 13 кг. меньше чем сейчас вешу. на ГВ пухну. :-(...
  • 20 января 2016
  • avatar

    s-kazka · 20 января 2016, 13:56

    добавила новую запись не опять а снова
  • Вся активность пользователя

Статистика

  • Зарегистрирован: 11 ноября 2013, 16:25
  • Последний визит: 23 мая 2016, 09:33

Друзья 3

  • avatar
  • avatar
  • avatar