Морковная разгрузка от малышк@

Привет. Здесь пишут в основном про длительные диеты. Я, например, не могу просидеть на диете дольше, чем 3-4 дня. Дальше все, мой предел. Поэтому я всегда экспериментирую со всякими разгрузочными днями.

По мне лучше провести 2 разгрузочных дня в неделю и сбросить столько же, сколько скинешь на семидневке. У меня хорошо идёт морковный день. Остальные по сравнению с ним детский лепет. Огуречная разгрузка, да, неплохо, но чаще 1-ого раза в дней 10 она не подействует. К тому же огурцы, если они не дачные, большей частью все в нитратах. На них особо часто разгрузку не устроишь, как ни крути. А морковка действует всегда!

Я, было время, сидела на ней 3 раза в неделю по одному дню, когда надо было сбросить килограмма 4-5. Тогда вес был после зимы большой, 72 кг, а предстояло идти на свадьбу к бывшему… До сих пор не знаю, зачем он меня приглашал, но пойти коровой я не имела права!!! И сбросила за 3 раза (после каждого раза делала двухдневный отдых) 4,3 кг. Вот так. Ни творожная, ни кефирная, ни даже яблочная разгрузка мне такого бума не давали.


Тут обычно рассказывают, в чем секрет действия их диеты и прам-пам-пам… Правда, я не знаю, почему она так здорово действует, просто хочу рассказать о ней всем вам, девочки. Потому что если мы сами друг дружке не будем помогать, то кто ж тогда поможет?


Все, пишу рецепт!

Морковный разгрузочный день:

За целый день необходимо съесть 0,5 кг морковки. Если съедите меньше, ничего страшного. Главное не больше.



Пить можно воду (обычную или минеральную), морковный сок (сока не больше 1,5 литра в день) и чай, кофе без сахара. Но я обычно пью или минералку, или морковный сок. Ни на чай, ни на кофе не тянет! Морковь, в течение дня, надо натирать на мелкой терке и кушать. Но если хочется, то можно и не тереть, а жевать целый плод.

Через пару дней, если имеется такое желание, можно повторить.


Удачи, девчонки! Кто будет пробовать, обязательно пишите, сколько сбросили!

39 комментариев

avatar
Привет! По примеру Nat@ly решила провести разгрузку 2 раза с маленьким перерывчиком. Очень довольна осталась! Первый раз провела в воскресенье, а второй вчера. За первый отвес 1,7 кило, а за второй 1,3. Пока НИЧЕГО из них не вернулось. Ну второйраз, понятно, только вчера был, про него еще рано говорить. Но первый раз то был еще в воскресенье, а привеса то и нет :) Для информативности: вес был до разгрузок 65,3 а рост 171 см.
avatar
Вот слышала, что на каротине разгрузки, вот я и набрела на морковную))) за день ушло 2 кг!!! Очень вам советую. + я пила еще и морковный сок весь день.
avatar
А если пить яблочно-морковный покупной сок?! Можно или очень нежелательно? Мне вот нравится этот вид разгрузучного дня... Надо бы его попробовать!!!
avatar
Всем привет! Очень заинтересовала эта диета, завтра испробую и обязательно отпишусь!!! Всем удачи!!!
avatar
Привет, девчонки! я тоже хочу завтра попробовать на морковке :) вдохновили ваши комментарии )))
avatar
По мне уж лучше просто поголодать, чая зелёного попить или молока, чем морковкой давиться...
avatar
К тому же смысл морковку есть без жира? Каротин-то без жира не усваивается!
avatar
цель разгрузки - похудеть, а не усвоить каротин
avatar
сегодня устрою себе разгрузку! Потом напишу результат!
avatar
забыла написать результат одного кг как не бывало! Очень хорошо прошел день без напряга, морковь я люблю, еще 30 успею на ней посидеть завтра карпоротив буду завтра гулять!
avatar
Всем привет! Вчера тоже на морковочки сидела. Съела ее грам 250 наверно, голод целый день не мучал, хорошо так комфортно на ней. С утра весы показали минус 1 кг. Завтра опять на нее, и еще в пятницу. Вообще хочу так 2 недели посчидеть пн, ср, пт и посмотреть результат. В четверг отпишусь за морковную среду. Всем удачки!
avatar
Попробовать что ли?
avatar
Я была один день, -1300. Результат хороший, но была небольшая аллергия, утром слегка отекли веки((( Причём не так, как от лишней жидкости, а именно как при аллергии глаза отекают. Что это было так и осталось для меня загадкой, но -1300 это очень хорошо!
avatar
А у меня за следующий не морковный день еще 1 кг ушел! Сегодня опять на морковки, посмотрим как в этот раз пройдет.
avatar
Так завтра и я попробую на морковке один денек,ато лежит в холодильнике вянет.Вот спасибо Админу за разнообразие диет-и продукты не пропадают.
avatar
Я пока сижу пятый день на "6 кашах". Вот начиталась ваших радостных отзывов, девочки, и решила тоже попробовать. Тем более морковку люблю и, действительно, на ней голод не чувствуется. О результатах - отпишусь :=)
avatar
Итак, 2 дня морковной разгрузки :) Съем 0,5 кг моркови и пару кружочков сливок для кофе :) Ну и вода-чай-кофе :) Расскажу о результатах.
avatar
Утро пошло... Пока съела одну киви )) Так как моркови нет, но скоро куплю ;)
avatar
Вчера отсидела. - 1 кг с хвостиком. думаю, повторю через пару деньков
avatar
Вот вчера повторила - 1,5 кг где-то (весы механические, поэтому тяжело понять на сколько точно). Было легко, морковь очень насыщает, съела грамм 300. Обязательно повторю еще раз через дня 3.
avatar
привет девочки.я сегодня на морковке.вес 75.7 завтра отпишусь.если понравится еще денек посижу.раньше усраивала такой разгрузочный день но отвес не помню.в этот раз проконтролирую.но часто нельзя желтые будем как китайцы))))
avatar
за один день на морковке-200 гр.совсем мало!!!!вчера пила только кефир на нем-500.сегодня опять морковка.посмотрим что завтра будет.
avatar
прошел морковный день -1.7.я даже не ожидала такого результата!сегодня только яблоки.а затем опять морковку.спасибо малышке!!!!!!
avatar
Девочки, а вес после разгруза не возвращается?
avatar
Я обязательно в пятницу на моркови разгружусь
avatar
Девочки подскажите - морковный сок самой делать или покупной можно пить?
avatar
Я тоже попробую 2 дня посидеть мне надо 2 кг убрать один день переходну и еше попробую 1 день рост у меня 164 а вес 60 как думаете получится??? :wink:
avatar
И сколько надо в день морковок сьедать скажите????? :oops:
avatar
ау, девочки, не хотите попробовать эту разгрузку вместе со мной? :wink:
avatar
Дорогие дамы,да,это очень эффективный разгрузочный день,но,увы вредный.вчера я сидела на моркови,да сбросила 2 кг,но проснулась с тошнотой,с низким давлением,слабостью...трясло руки и ноги,холодный пот и головная боль...пожелтевшая кожа была,так вот,суть в том,что вы свой организм истощаете,резко его оставляете без жира и без углеводов.это очень опасно,мне вызывали утром врача.так что,не советую
avatar
девочки морковка и впрвду не плохая разгрузка, 2дня -2кг но морковку я поливала лимонным соком,в сухом виде она ну никак не естся
avatar
Решила отписаться. Недавно опять провела день на морковке. 6 штук съела срелнего размера. Почти 2 кг минус. Буду повторять иногда.
листать комментарии:
Имя
Email