Лишний вес уходи, а фигура приходи))) или снова стройнею с 77 до 64!

Не умеем хранить, а потерявши плачем. Значит буду заново искать, а когда найду,  буду крепко держать!!! Долой лишние килограммы!!!)))

Лишний вес уходи, а фигура приходи))) или снова стройнею с 77 до 64!: 59 комментариев

  1. Вес 72,5кг. -300 сегодня утром варёное яйцо, в промежутке до обеда сухарей 40гр., с обеда и до конца дня салат из свеклы+лук+зеленый горошек. Продолжаю работу над ошибками

      1. Можно сказать шагаю спасибо сама не поняла пока из-за чего вес так вниз пошёл наверное тоже организму надоел размер 48 плавно перехожу к 46

  2. -100, вес 72,4 сегодня просто попробую подсчёт каллорий на завтра повторю кефир+свекла

  3. Вчера считала поела на 1100ккал., но вечер настал и супруг вина принёс и соблазнилась в итоге +300, вес 72,7. Сегодня слив на кефире, пусть утащит с собой побольше

  4. До Н.Г. 13 дней, а у меня 0 вес 72,7 эх ещё скинуть нужно 2,7-3 кг. только на чём и как может из-за предстоящих кд, грудь болит ужасно, но в прошлом месяце они начались 25, вообще ничего не могу понять Буду завтра ждать отвес

  5. Ксения привет! а ты Киллограмчик не пробовала,там вроде отзывы не плохие,хочу попробовать после Н.Г.

    1. Привет Таня на Киллограмчике была в прошлый раз, когда худела и дома с дочкой находилась диета работает но сейчас я с 8 до 13 на работе с детьми (работаю воспитателем в коррекционной школе) и кушать через 1-2 часа не могу, как то взяла с собой мандаринка, так как дети сразу заглядывают чуть ли ни в рот, что я там кушаю по этому у меня в это время только вода Ты конечно пробуй

  6. Спасибо Ксюш.Попробуй Магги ,мне эта диета нравитьсяно не больше двух недель,на третью там одни фрукты и овощи,а я мясоед.Ксюш а тебе какая диета больше всех помогла?

    1. Когда первый раз после родов начала худеть 2015 год, дочке было 1,9г. уже грудью не кормила и на сайт как раз на этот наткнулась, я начала с 6 лепестков и не один круг на этой диете была, очень сдулась по объёмам, отвесы у меня очень редко по кг в день, но на ней отвесы и объёмы ушли Я сестру младшую, а потом и маму подсадила, а сейчас уже на ней отвесы меньше чем в прошлый раз, но я к ней возращвюсь каждый раз, она очень эффективна для меня Второй раз худеть тежелее сейчас понимаю что надо было вес удерживать, тогда с 74 до 58 дошла, но тогда не понемала и опять отжоралась Сейчас читаю меню разных диет, пробую всё что понравилось

  7. Ой запуталась дочке 9 месяцев 2014 это уже в 2015 было 58-59 кг. короче давно это было, но факт что вышла в декабре 2015 на работу и всё я потихоньку расплылась

  8. -300, вес 72,4 сегодня диета 3х продуктов, творог, овсянка и яблоки. Пусть отвалится побольше

  9. Ксюша с отвесиком тебя.Как ты вообще на голодных диетах можешь сидеть,там же эффект качелей туда -обратно.Ты большая молодец.Я выбираю диеты посытней.

    1. Привет Таня спасибо за поддержку по поводу диет и как худеть каждому своё

  10. На ночь приняла содовую ванну, через пол часика кружок лимона и спать Съела утром увелка быстрого приготовления в сухом виде 40гр. овсяная каша с яблоком, в 14:00 творог 0%+ст.ложка биобаланса 0% чтоб сухо не было, вечером одно яблоко, много воды и зелёного чая, так что если завтра будет хороший результат, то повторю диету 3х продуктов Ждёмс

  11. Сегодня 20.12. ровно месяц как стройнею, вес 72,1 но до -5 кг. чуток не дожала, зато объёмы сдулись грудь -4см., талия -6 см., бока -7см., бёдра -2см., ляхи -2см., рука -1см. с такими объёмами 25.08.2014 весила 68,5кг. достала старые записи, так сказать архив может кости тяжелей стали продолжаю работу над собой сегодня повторюсь по диете 3х продуктов

  12. Приветик спасибо за поддержку ты тоже молодец с начало ноября всего 2кг. набрала Стараюсь из-за всех силтолько всё труднее и труднее но я не сдамся

  13. У меня качели вес 73 завтра буду пить жидкий день устрою, посмотрю что из этого выйдет, настроена твёрдо нужно сливаться

  14. 26.12 вес 72,6 ещё 800гр. зажорных после выходных сегодня устроила питьевой день, как то выдержала завтра посмотрим что этот день унесёт

  15. -400, вес 72,2 ещё 400 и полностью солью зажёр сегодня свекла и кефир, да помогут они мне

  16. День подошёл к концу, всё прошло по плану ни капли лишнего на ночь приняла корицо-содовую ванну, просто неделю уже засыпаю плохо, кручусь долго и поздно к 01:00, а в стаю в 6:00 ели как может заснуть побыстрей поможет жду завтра отвес

  17. 30.12.2017 вес 71,4 чуток до 70 не дотянула а так хотелось к Н.Г., ну да ладно, я уже легче на 5,6кг. что очень радует цель будет к 8 марта слить свеженажратые после праздника и увидеть цифру 69продолжу после праздников

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *