Диета Замороженная вишня от Сашки

Вот уже 3 месяца экспериментирую на диетках, которые пишут другие девочки, а свою любимую так и не написала. Теперь взялась исправить это дело))) Мда, вас наверное сразу название заинтересовало?)) Красиво и вкусно звучит – Диета Замороженная вишня. Вообще, можно использовать и свежую вишенку, но с учётом того, что она бывает только раз в году и то недолго, то проще покупать замороженную.

Замороженная есть почти всегда. Советую просто закупиться ею побольше, чтобы потом не летать по магазинам в поисках вишен. 90% рациона диеты будут вишни и +молоко, йогурт, кефир и овсяная каша. Вот такое незамысловатое меню) Понятное дело, сейчас расскажу, на сколько и как на ней худею.

Упс, я ж еще забыла сказать про сроки) Значит так, буду краткой: 5 дней, неголодно, 5 кг. Ну 5 кг – это я утрировала) Может быть 5, а может быть 3. Главное, что все равно что-то будет в этом районе. Бывает, что в день по килограмму уходит, и так все 5 дней… Набираются заново килограммы нешустро, так, может за две недели килограммчик и наберете. Я не слишком сумбурно пишу? Давайте, я напишу сразу меню, чтобы было понятнее.

Диета Замороженная вишня. Меню

1 день



  • Завтрак: 100 гр. размороженных вишен

  • Обед: 1 баночка йогурта, 10 размороженных вишен

  • Ужин: 50 гр. размороженных вишен


2 день



  • Завтрак: 80 гр. творога, 20 размороженных вишен

  • Обед: 2 баночки йогурта

  • Ужин: 50 гр. размороженных вишен


3 день



  • Завтрак: 1 тарелка овсянки, кашу можно солить

  • Обед: 1 стакан молока, 1 тарелка овсянки, кашу можно солить

  • Ужин: 1 стакан кефира, 50 гр. размороженных вишен


4 день



  • Завтрак: 1 баночка йогурта, 20 размороженных вишен

  • Обед: 100 гр. размороженных вишен

  • Ужин: 1 стакан кефира


5 день


За пятый день съесть 300 гр. размороженных вишен. За сколько раз это сделать, решать Вам. Но я съедаю за завтраком 100 гр., и еще по 100 гр. за обедом и ужином. И в сумме получаются эти 300. Бывает, съедаю грамма 200-250, но это не так уж и важно!


Эта диета будет полезна тем, у кого проблемы с кожей, у кого она вялая и усталая. Плохое кровоснабжение кожи, землистый цвет лица и т.п. За 5 дней щечки розовеют, цвет лица выравнивается, и прыщиков почти нет. На кожу влияет просто замечательно. И сбросить можно прилично, это я про кг.

Ну вот, теперь я не в долгу перед вами, раскрыла все карты)) Пользуйтесь на здоровье)

Вы знаете рецепт похудения и хотите поделиться?

12 комментариев

avatar
и как она может быть неголодная??если она пипец какая голодня,тут нет насыщенных продуктов.
avatar
Ой, мне кажется, и правда голодновато :( Но я вот думаю, надо мне попробовать. У меня стоит вес. 56 кг и точка, не сдвигается. Мне нужна как раз такая диета, поголоднее, но чтобы действовала наверняка, а уж голод я потреплю, мне лишь бы скинуть. Потому что я сама себе ограничивать нормально питание не могу так, чтоб калораж маленький в сутки был, а тут явно очень низкокалорийная диета. Все тки попробую сесть на нее с завтрашнего, хотя бы посмотрю, как вес пойдет........ Что на вишнях вес уходит, это похоже. Много раз такие темы встречала, но вишни не очень люблю..... Похоже с завтрашнего дня придется полюбить :)
avatar
попробуй диета "витаминка"))))она не голодная и результат хороший))
avatar
Короче, голодно, но эффективно. За 5 дней минус 4100. Вот-с. Принимаю поздравления, думала, не досижу, так мне мясца хотелось))
avatar
Диета очень голодная, поэтому я ожидала от неё супер-результатов, но увы...(((
avatar
Недавно прочитала о свойстве вишни сжигать жиры. Только вот помимо этого, вишня ускоряет обмен веществ, так что, думаю, при такой диете есть будет хотеться просто капец как. ))) С завтрашнего дня попробую. Так сколько там вишни закупать, вы говорите? ))
avatar
Ох,господи я думала сойду с ума,но просидела на этой диете 11 дней,на 12 сорвалась..ну скушала я кусочек хлеба,ну не могу я уже эту вишню видеть т.т" Вообщем потеряла я 9 кг. Не хило,но вес увы набирается быстро,жаль однако. Но я же молодец я же себя голодать дальше заставлю :3
avatar
Маша!!!!ты просто умница!!!! Вот тоже хочу попробовать эту диету )))
avatar
Супер,спасибо огромное Маш!Соблюдала диету 10 дней,тяжеловато конечно,но оно того стоит.Я похудела на 7.800! Осталась очень довольна,вы чудо
avatar
Ужасная диета!!!!девочки,никогда не сидите на таких диетах!вес вернется очень быстро,а вреда здоровью будет больше,чем пользы!просто соблюдайте режим и питайтесь правильно!я работаю в фитнес индустрии уже много лет и знаю что говорю;))будьте здоровы!
avatar
Умереть можно на этой диете.. Но сначала - язву заработать на кислой вишне (( бррр...
avatar
Девочки,вы с ума что ли сошли так издеваться над собой.Ну похудеете вы на этой вишневой диете,а потом потерянные килограммы вернутся к вам только уже в тройном размере.Худеть надо постепенно и не лишая себя всех необходимых продуктов.Медленный сброс веса - верный показатель того,что вес к вам не вернется больше.Лучше возьмите за основу какую-нибудь систему питания и придерживайтесь ее.
Имя
Email