Диета Невест от Грэйс Келли

Одна из самых романтичных и, в то же время, эффективных диет Европы. Появление диеты Невест в середине 20-го века было вполне ожидаемо. Именно тогда, в 1950-ых годах начался настоящий свадебный бум, выходить замуж стало очень модным и престижным. Начало «свадебной лихорадке» положила известная американская актриса Грэйс Келли, устроившая со своим женихом, принцем Монако Альбертом «свадьбу века». Бракосочетание этой пары до сих именуют не иначе, как самое грандиозное мероприятие 20-ого столетия.


срочно похудеть минус 6 кг за 6 дней похудеть навсегда

Первой невестой, испробовавшей диету, была принцесса Монако Грейс Келли.

Диета одного платья...




Готовясь связать себя узами брака, Грэйс заказала одно из самых дорогих и роскошных в истории модной индустрии свадебных платьев. Как впоследствии оказалось, именно это самое платье и стало причиной появления чудесной диеты Невест. Для того, чтобы пошить свадебный наряд Грэйс, пришлось потратить 1 километр тафты, огромное количество тончайших, изготовленных вручную бельгийских кружев и жемчуга на сумму, превышающую десятки тысяч долларов.



Все шло прекрасно, свадебное платье, на пошив которого ушло больше месяца, наконец было готово. И вот, за 5 дней до церемонии, на финальной примерке оказалось, что будущая принцесса Монако располнела и платье не сходится на её, казалось бы, и без того точеной фигурке. Выхода не было, Грэйс нужно было срочно похудеть, ведь подгон платья мог занять минимум неделю. Всего за 5 дней девушка должна была сбросить от 5 до 8 кг (точная цифра до сих пор остается неизвестной). Согласитесь, похудеть на 5 кг за 5 дней – задача отнюдь не из легких даже для особы королевских кровей.

При этом, Грэйс не могла показаться на празднике утомленной или истощенной, как это часто бывает после жестких диет и голоданий. Ситуацию спасла личный врач звезды Голливуда и просто её хорошая подруга Аманда Гэлланси. Именно она, всего за одну ночь, разработала для Грэйс Келли совершенную программу похудения, которая впоследствии и стала носить гордое имя «Диета Невест». Диета оказалась крайне успешной, знаменитая манекенщица, а также актриса Грэйс Патриция Келли предстала на свадебной церемонии цветущей и стройной молодой женщиной, на которой идеально смотрелось её изумительное свадебное платье.


диета срочно быстрая диета как похудела бесплатно без смс

Перед Вами то самое платье, благодаря которому Диета Невест увидела свет


Яблоко+Апельсин.




Много лет спустя Аманда Гэлланси раскрыла секрет диеты Невест и опубликовала её меню. Всё чаще ходят слухи, что услугами этой волшебной диеты пользовались такие мировые звезды как Мадонна, Шэр, Джулия Робертс, Линдси Лохан, Аманда Байнс и даже вечно сидящая на диетах американская поп-дива Бритни Спирс. Так, диета Невест из ранга эффективных быстро перешла в ранг светских диет. Чем же особенным она отличается от остальных действенных методик похудения?

Диета Невест основана на потреблении всего двух фруктов – яблока и апельсина. Вот и всё, больше никакого секрета нет, как нет и других составляющих меню, кроме этих двух, упомянутых нами продуктов. Вы удивлены?

На самом деле удивляться здесь совершенно нечему. Аманда Гэлланси не зря выбрала яблоко и апельсин, как единственную пищу для Грэйс в течении тех волнительных 5-ти дней.



Апельсин – самый сильный антиоксидант из всех, ныне знакомых человечеству продуктов. Биофлавоноиды, входящие в его состав, способны поддерживать жизненный тонус организма даже при резко сокращенном рационе питания. Помимо этого, в апельсинах содержится огромное количество клетчатки, активно способствующей похудению и понижению аппетита. Плод этого фрукта содержит всего 32 Ккал на 100 граммов продукта, съев которые, человеческий организм насытится на целых 3 часа! Вот и подсчитайте, насколько можно понизить калорийность своего ежедневного рациона питания, употребляя апельсины и не чувствуя при этом голода… Теперь понятно, почему Аманда включила их в меню Диеты Невест.



С действием на лишний вес апельсинов мы разобрались, но какова же роль яблок в этой диете? Наверняка Вы знакомы с диетой Нестандартная Яблочная или Минус 10 кг за неделю? В ней подробно описано, каким образом яблоки провоцируют снижение веса. Для тех, кто еще не встречался с этой и другими яблочными диетами, мы повторим основные свойства яблок, помогающие худеть. Во-первых, это пектин. Пектин вещество «взрывоопасное» для жировых отложений. С его помощью за считанные недели можно полностью избавиться от лишнего веса, или, по крайней мере, весьма серьезно похудеть. Наиболее активен пектин в том случае, когда поступает в организм вместе со своими природными источниками. Более всего этого волшебного для фигуры вещества содержится в яблоках, остальные фрукты существенно уступают им по содержанию пектиновых волокон на 1 гр. массы плода. Поэтому, съедая 1 яблоко Вы заставляете организм в среднем терять до 200 гр. жировой прослойки. Ну разве это не чудо?

Но в яблоке есть и другие вещества, способствующие потере килограммов. Например, клетчатка, которая, как мы уже говорили, содержится и в другом продукте диеты Невест – апельсине. Натуральная природная клетчатка, которую мы, опять же, съедаем вместе с продуктом-источником, способна совершать настоящие чудеса в области похудения. С её помощью сигналы насыщения поступают в головной мозг раньше, чем это происходит обычно. В результате мы скорее утоляем голод и не съедаем лишнего. Также в яблоке содержится яблочный уксус, потребление которого очень прогрессивно в отношении избавления от лишнего веса. Яблочный уксус или, правильнее сказать, яблочная кислота, активизирует обменные процессы, ускоряет скорость метаболизма, что способствует быстрому снижению веса.


похудеть на яблоках апельсин за неделю яблочная диета апельсиновая диета

Апельсин+Яблоко. Вот и весь секрет диеты Невест.


Количество как апельсинов, так и яблок строго рассчитано для каждого из пяти дней. Расчет производился исходя суточной калорийности рациона, необходимой дозы клетчатки, пектиновых волокон, аскорбиновой и яблочной кислоты в день. Водный баланс в диете соблюдается при помощи зеленого чая, минеральной и обыкновенной чистой воды. В третий день диеты, за завтраком позволено съесть 1 чайную ложку меда. Мед в данном случае играет роль простых сахаров.

Меню Диеты Невест на 5 дней.

1 день.




  • Первый завтрак: 2 яблока, 1 апельсин, 1 чашка зеленого чая без сахара

  • Второй завтрак (через 2-3 часа после первого завтрака): 1 яблоко, 1 стакан минеральной воды без газа

  • Обед: 2 стакана чистой воды, 2 яблока, 2 апельсина.

  • Ужин: 1 стакан чистой воды, половина яблока, половина апельсина.




2 день.




  • Первый завтрак: 2 апельсина, 1 чашка зеленого чая без сахара
    Второй завтрак (через 2-3 часа после первого завтрака): 2 яблока, 1 стакан чистой воды.

  • Обед: 2 стакана минеральной воды, 3 апельсина.

  • Ужин: 1 стакан чистой воды, 3 яблока.



3 день.




  • Первый завтрак: 3 апельсина, 1 чашка зеленого чая без сахара. 1 чайная ложка мёда.

  • Второй завтрак (через 2-3 часа после первого завтрака): 1 яблоко, 1 стакан чистой воды

  • Обед: 1 стакан чистой воды, 3 яблока

  • Ужин: 1 стакан чистой воды, половина апельсина, 1 яблоко



4 день.




  • Первый завтрак: 1 апельсин+1 яблоко, 1 чашка зеленого чая без сахара

  • Второй завтрак (через 2-3 часа после первого завтрака): 2 яблока, 1 стакан минеральной воды

  • Обед: 1 стакан чистой воды, 3 апельсина

  • Ужин: 1 стакан минеральной воды, 1 апельсин, 1 яблоко.




5 день.




  • Первый завтрак: 1 апельсин+2 яблоко, 1 чашка зеленого чая без сахара

  • Второй завтрак (через 2-3 часа после первого завтрака): 1 апельсин, 1 стакан минеральной воды

  • Обед: 1 стакан чистой воды, 3 яблока

  • Ужин: 1 стакан минеральной воды, 1 апельсин, 1 яблоко.




6 день.




  • Первый завтрак: 1 яблоко, 1 чашка зеленого чая без сахара+1 чайная ложка мёда

  • Второй завтрак (через 2-3 часа после первого завтрака): 1 апельсин, 1 яблоко, 1 стакан чистой воды

  • Обед: 1 стакан чистой воды, 2 апельсина

  • Ужин: 1 стакан минеральной воды, 4 яблока.




В течение всего курса диеты Вы можете выпивать столько чистой воды, сколько Вам этого потребуется.




Как видите, рацион диеты Невест очень прост и незамысловат. Но это лишь на первый взгляд… С её помощью можно добиться действительно внушительных результатов в снижении веса. Достаточно взглянуть на фигуру самой красавицы Грэйс в день её бракосочетания, чтобы понять, да, эта диета действительно работает.

111 комментариев

avatar
сажусь сегодня на эту диету)) буду отписываться)
avatar
Екатеринка, как диета? Отвесы ест?
avatar
дЕВОЧКИ, КУШАЙТЕ ЧАСТО И ПЕЙТЕ ВОДУ, я уже привыкла и отъедалась от 49 кг. через 5 месяцев набрала (туда-сюда) свою форму 55 кг., мне все нравиться. Но мне уже 47 лет, хотя благодаря своей диете выгляжу не плохо. Поверьте мне, займитесь собой, это очень просто, возьмите отпуск - лежите, спите, вы не тратите энергию,ско сидите за компом, мозги тоже хорошо забирают энергию, разгадывайте кроссворды... и пейте воду, но вместе с салатами, даже хлеб или оладьи с вареньем - запей водой, честно похудеешь за неделю (пусть не много) дальше больше. Целую, реально, Ольга. И еще, спи сколько возможно, если возможность есть...
avatar
Девчонки, кто-нибудь держит диету эту? Хочу с новой недели начать, пока на томатно-сельдереевой сижу, хотя что-то она мне не очень
avatar
С сегодняшнего дня на ней! Рост 172,вес 67! Посмотрим,сколько удастсч сбросить!
avatar
Девочки, я с вами!Начала с 64 кг, сегодня второй день, минус один кг!)Сегодня второй день и очень голодно (((терплю...нужно сбросить набранное за отпуск ((
avatar
Сегодня 4 день, отвес всего 500 гр...вес 61,700 но я не унываю иду дальше...
avatar
Ну что могу сказать...отсидев пять дней, отвес сотавил всего 2300. честно говоря, я огорчилась, так как возлагала на эту диету большие надежды, воодушевившись хорошими отзывами решила ее попробовать!за пять дней я ни разу ее не нарушила, даже наоборот, несколько раз ела меньше апельсинов и яблок, так как просто не хотелось...не смотря на все это, четвертый день не принес никакого отвеса!Ради чего, спрашивается, все эти страдания все пять дней...По мне гораздо эффективнее диета на картофеле и кефире...пусть и трехдневная.
avatar
Девчонки! Очень хочу похудеть, надо до 10го скинуть 10кг!!!! Вес 81, рост 175 см! Никогда не была худой, отличаюсь размером попы и внушающего размера груди! :-D :-D :-D
avatar
Изначальный вес 71 кг. села сегодня на эту диету. И уже к вечеру минус 1 кг!!!
avatar
Сегодня утром взвешалась и в итоге за первый день минус 1 кг 600 грамм!!!!
avatar
Сидела на любимой диете, очень от неё устала, тяжело поястоянно голодная и злая!!( Теперь присоединяюсь, с завтрашнего дня начинаю есть апельсинки!! =)) Начальный вес 78 кг, рост 175. Желаю всем удачи кто сейчас на ней уже сидит :wink:
avatar
Похоже мы тут с тобой вдвоем))У меня сегодня начинается третий день. :-D Желаю тебе выдержать эти героичские 6 дней!
avatar
За второй день на диете невест отвесик 700 грамм :dance: Что мне на ней нравится,дак нет проблем с походом в туалет.А то вот на "ЛюбимоЙ","6 лепестках","лесенке" был запор
avatar
За третий день - 600 грамм!!!! :wink:
avatar
И в общей сложности за 3 дня ушло уже 2900 !!!! Ура Ура!!!!Осталось еще 3 дня !
avatar
четвертый день принес отвес в 300 грамм :wink:
avatar
Вес без изменений.Сегодня последний день диеты
avatar
За 6 дней ушло 3300 гр. результатами оч довольна ! Но все-таки эта диета крайняя мера,если уж совсем срочно нужно к какому-то событию сбросить 2-3 лишних кг
avatar
Девочки, а сколько вам лет? Я в более молодые годы столько переголодала, что чувство голода вообще отрофировано по моему, на работе иногда забываю поесть вообще, реально напоминания ставлю. Сюда попала разглядывая свадебные платья и просто в ужас пришла от такого меню. Даже с моими привычками идиотскими я бы на такое не решилась уже сейчас, хотя пару лет назад сказала бы "Ммм как сытно" :) вы просто героини если реально это все выдерживаете и осознанно на это идете!
avatar
вчера был первый день,отвес -1.600 8-O
avatar
пью воду,но может завтра отвес будет...я все равно продолжаю 8)
avatar
у меня,кстати, на нестандартной яблочной тоже такое было(( ...может мне просто яблоки не идут((. посмотрим
avatar
С 20 января на эту диету,кто со мной?
avatar
привет,девчонки. так нахваливаете диету,хочу попробовать,очень! только вот такой вопрос есть, вес обратно не возвращается? как правильно выходить из нее?
avatar
Всем привет, а никто не в курсе, апельсин грейпфрутом можно заменить?
avatar
я с завтрашнего дня сажусь. кто со мной?)))
avatar
Когда я сидела на препарате Лида максимум то я смогла потерять за 2 месяца 18 кг. без физ нагрузок и диет ,и вес обратно не возвращается уже 2 года ,так что могу вам смело рекомендовать его для похудения.Всем удачи.
листать комментарии:
Имя
Email