Диета Модельная от crazy_cherry

Девчонки, всем привет! Очень рада, что можно вот так вот собраться и поделиться тем, что может помочь нам в нашем общем худеющем деле)))) Я пришла со своим багажом знаний. Немного скудным, в запасе всего одна диета, но, зато КАКАЯ!!! Не буду темнить, диета называется модельная. Да, вы правильно поняли, для моделей)) Я еще год назад была моделью, но, пришлось уйти. Но не из-за конкуренток даже, и не из-за возраста, а потому что много времени проводила на показах, вдали от любимого моего человечка, пару месяцев назад ставшего моим мужем)) Поздравления принимаются))) Я отошла немного от курса. Эту диету мне рассказала девочка, тоже модель, на показе. Нам делали макияж, и визажист сказала, что у нее слишком сильно впали щеки, и сложно будет придать ей цветущий вид. Лицо у нее действительно было исхудавшее. Показ был от *****, он всегда отличается стилем в макияже а-ля барышня-крестьянка: здоровый цвет лица, румянец, короче, вид, будто всю жизнь на свежем горном воздухе жила. Девчонка эта сказала, что сидела перед показом на диете, потому что хотела пройти какой-то кастинг. Тут я и напряглась, модели скинуть лишний вес почти невозможно, потому что лишнего у нас ничерта нет. Я сама голодаю по несколько дней, перед кастингом. И даже вода не уходит, разницы нет практически никакой, что было до, остается и после. А когда приходишь туда, то видишь девочек в полтора раза тебя худее. Спрашивается, КАК они это сделали? Вобщем, спрашиваю у девочки этой, что за диета такая. Она давай что-то там бормотать нечленораздельно, типа, ерунда это все, нет никакой диеты. Вот так, никто никогда не протянет руку помощи, только и думают, как бы нож в спину, не говоря уже о том, чтобы какой-то диетой поделиться. Не буду вам рассказывать, сколько раз находила стекловату в туфлях…

После показа, на вечеринке (их после показов обычно устраивают), девочка эта высушила пару бокалов и стала поразговорчивее. Слово за слово, все модели стервы, а вот она не такая. Ну, говорю, конечно, ты хорошая, порядочная, я это сразу поняла. Я завела разговор, что вот, мол, прошлый кастинг я профукала, потому что взяли самую худую… А она сказала, что за последние 5 дней сбросила 4 килограмма. Вы можете себе представить, что значит сбросить при 180 см и весе 55 кг эти 4 килограмма! Это полный анриал! Я, срываясь на хрипотцу, спрашиваю «КАК?». Она давай рыться в сумке, и протягивает мне бумажку. Я беру дрожащими руками эту бумажку, блин, как теперь смешно об этом писать)))))) Там начеркан рецепт. Я переписала, естественно, клятвенно пообещав, что никому и ничего))))

Села на нее со следующего дня. Через 6 дней ушло 5 кило. На кастинге теперь я была самой худой, но все-равно не взяли, типаж не тот))) Вот так всегда, когда ты уверена, что выберут именно тебя, возьмут какую-то, как ты думала, дурнушку. А когда не ждёшь, то всегда выберут тебя)

Диета и правда очень интересная, она подходит тем, у кого медленно вес уходит. Модельной я ее сама назвала, никакого названия у неё не было. А может и было, но девочка эта не упомянула. Мы с ней еще несколько раз встречались, переглядывались))

Как я поняла, диета работает за счёт продуктов, ускорителей обмена веществ. Имбирь, зеленый чай, кофе, перец красный, киви, апельсины, лимон, капуста морская, капуста кольраби, креветки, шпинат и так далее. Еще используются те, которые подавляют аппетит: корица, ваниль, отруби и т.д.

Положу конец модельным дрязгам, тайна под семи печатями раскрыта. Да и я уже не модель, все-равно по кастингам ходить не собираюсь))))))) Кстати, диета без ужина, но тут удивляться нечему, у моделей вообще ужинать не принято. Это правило хорошего тона)

Понедельник



  • На завтрак: 1 черный кофе со щепоткой красного перца. 80 гр. креветок.

  • На обед: 1 чашка зеленого чая со щепоткой имбиря. 100 гр. капусты кольраби, вареной с йодированной солью.


Вторник



  • На завтрак: 1 чашка кипяченой воды с ложкой мёда, щепоткой имбиря и двумя щепотками корицы. 2 пшеничных сухаря.

  • На обед: 100 граммов морской капусты. 250 мл. минеральной воды.


Среда



  • На завтрак: мелко нарезать и смешать половину авокадо с 1 яблоком. Добавить 1 чайную ложку лимонного сока.

  • На обед: 6 листьев шпината, 1 свежий огурец.


Четверг



  • На завтрак: 1 черный кофе со щепоткой красного перца. 2 куска ржаного хлеба.

  • На обед: 300 мл. куриного бульона с солью. Покрошить в него 1 пучок петрушки.


Пятница



  • На завтрак: 1 чашка зеленого чая со щепоткой ванили. 1 киви.

  • На обед: 1 чашка зеленого чая с ложкой мёда, щепоткой имбиря и двумя щепотками корицы. Чашка отрубей. Чашку использовать ту, из который пили зеленый чай. Или одинаковую по размеру.


Суббота



  • На завтрак: 1 чашка кипяченой воды с ложкой лимонного сока. 1 апельсин.

  • На обед: 1 чашка зеленого чая, заваренного с 1 ложкой мяты. 1 гранат.


Все доступно, все можно купить. Авокадо я иногда, по настроению, заменяю на ананас. Они постоянно у меня есть в холодильнике. Режу небольшой кусочек и смешиваю с яблоком. Результат тот же.

Буду помогать, если у вас какие вопросы возникнут. Поддержу атмосферу всеобщей взаимопомощи)))))) Сама на нее сажусь раз в две недели. Не хочу терять форму, даже если и ушла из профессии. Так что, может, и вместе посидим))

Вы знаете рецепт похудения и хотите поделиться?

506 комментариев

avatar
Доброке утро)) Говорю сама с собой)) -600 с нарушениями небольшими но приятно
avatar
Привет) Хороший отвес, я бы такому завтра была очень рада (даже учитывая, что у нас пока ещё уходят зажорные)...
avatar
Сегодня снова первый день, начинаю с веса 60 (1 кг с копейками из зажорных - хоть бы добить их уже до субботы...)
avatar
Блин у меня беде беда огорчение, пошла в магазин возле работы а отдел с капустой закрыт покрутилась... нет ничего купила огурцы вобщем отсебячина какая то получается а не модельная.. вобщем сеня после работы в магазин набирать все и сразу на 3-4 дня чтоб не нарушать так что твое отставание выровняется)) Все давай все отбросились собрались и не нарушаем копим силу воли
avatar
да тут точно лучше закупиться сразу. хотя с заменами тоже работает - раньше, если не было креветок, ела рыбу, а вместо кольраби - цветную капусту, ну и салат вместо шпината. но ты права, интереснее выдержать всё по плану, и даже без дополнительных напитков... так ты завтра думаешь повторить второй день, или сначала?
avatar
Ну я думала... и решила наверно пойду с начала так наверно эфектиынее будет ничего страшного что подольше будет
avatar
Натик, привет. Как-то днём не получилось заглянуть на форум... - но ты как?? Получилось без нарушений? Держись. У меня сегодня опять второй день (доедаю морскую капусту), так как строгого прохождения снова не получается. О цифрах на весах напишу чуть позже, когда взвешусь
avatar
Приветик, держусь! Только взвеситься не смогла. Но чуствую дело идет))Сегодня капуста))
avatar
У меня -300 за второй день с нарушениями, на завтрак были фрукты - очень сытно (не то что жесть на обед ) Только (забыла предупредить) выбирай спелые и мягкие плоды авокадо, а то зелёные как мыло... Ну ты, наверное, и сама знаешь)
avatar
А я авакадо вобще не беру не могу его есть так что будет просто тыблочко))
avatar
Если за выходные до компа не дойду, то в поенедльник отпишусь по отвесам! Не вздумай срываться!!!! Это тебе и мне)) В понедельник встречаемся худышками
avatar
Ужас на работе все провожаются в отпуск едят фрукты и пиццу, я с нарзанчиком.. пока держусь
avatar
умничка, держись. каждая может съесть фруктов и пицц, но досидеть диетку до конца не у каждой получится!
avatar
Итак, -600 за 3 дня (с очень большими нарушениями). Натик, извини, сегодня я пас, вечером гости, и настрой не боевой...
avatar
Привет)) тоже -600 вес стоял как вкопанный, в итоге вчера психанула и нарушила)) чтож такое в этот раз. Никак не досидим)) Я сеголня пошла на молокочай, попробую денек отсидеть вчерашнюю банку пива с рыбкой сбросить у меня др на этой неделе садиться на новую нет смысла, а денек разгружусь и досижу на этой посмотрю что получится!
avatar
Сегодня я тоже на питьевом разгрузе (диета Любимая) - горло болит, поэтому посчитала, что лучше пить побольше тёплых жидкостей. Держись! Конечно, всё получится, и к дню варенья будет тебе подарок в виде большого отвеса... А завтра, стало быть, питаешься как по 4-му дню? В общем, тоже вариант - разбить диетку на две трёхдневки, если не получается добить её одним махом
avatar
Добрый день! Наверно я тут одна, давно нет новых комментов. Сегодня у меня первый день на этой диете. Куплено все необходимое на все 6 дней. Ничего менять не буду, все ингредиенты есть. И думаю легко отсижу, так как худею с 1 июля, аппетита давно уже нет, желудок сократился. Так что поехалииии....
avatar
Вчера был первый день. Все без нарушений. Стартонула 72,2/171, вес сегодня 71,7. Отлично
avatar
Наталья, молодец, с отвесиком тебя
avatar
Спасибо. Это я к промежуточной цели иду - быть на утро 19.08 70кг. Если дальше так пойдет, чувствую все получится
avatar
Вчера прошел второй день, без нарушений (если не считать, что морскую капусту я посолила. Есть это скользкое и холодное еще и без соли было просто НЕВОЗМОЖНО) Отвес 1кг Лихо я проскочила 71 кг. Чувствую слабость некоторую, но вся такая на позитиве. Завтрак так вообще клевый был. Так как сегодня не написано, что пить буду пить строго чистую воду. Еще четыре дня продержаться, но результат вдохновляет
avatar
Наталья, не то слово вдохновляет, молодец, поздравляю, отличный результат
avatar
Вот и третий день позади. Все согласно диете без нарушений. утром салатик - я пол яблочка мелко порезала и запекла до мягкости, вторую, как и авокадо просто порубила. Все смешала и так вкусно получилось мягкость и сладость печеного и хрустящая кислинка свежего яблочка и вперемешку с маслянистым авокадо. Вкусно Первый раз ела свежий шпинат. Вечером сильно сушило, даже ночью попить просыпалась. Отвес на утро 0,4. сегодня я 70,3
avatar
Сегодня предпоследний день! Без нарушений, только с голодухи столько вчера петрушки в бульон настригла, что получилась петрушка политая бульоном, а не бульон с петрушкой Но тут же не пишется точно в граммах, а пучок. Вот такой пучок у меня был Отвес 0,3. Сегодня я 70 ровненько, добила свою промежуточную цель на три денечка пораньше А завтра уже циферку 6 увижу, не может быть по другому. Главное продержаться оставшиеся два дня не нарушая Что то я в такой эйфории
avatar
Наташенька, с отвесиком тебя И я уверена завтра точно будет новая циферка
avatar
Сегодня последний день!!!!!!!! Последний!!!!!!! Вчера все без нарушений, отвес 0,4. Всем удачных выходных и удачных похуделок
avatar
Спасибо. Завтра будет полный отчет по данной диете. Но таких результатов, которые уже есть, сама не ожидала.
avatar
Жду, полный отчет И так за тебя рада, ты просто молодец
avatar
Доброе утро! Вчера был последний день данной диеты. Все без нарушений и замен по продуктам, отсидела строго. Стартонула с веса 72,2/171, сегодня 69,2, т.е. ровно 3кг. Очень довольна, так как на эту пересела с другой диеты Пушинка, где отвесы были 0,8-0,9кг ЗА НЕДЕЛЮ Отвес превзошел даже мои ожидания Сегодня я опять на Пушинку, так как считаю, что быстро вес терять тоже нельзя. А в понедельник хочу загрузочку сделать, что бы в плато не попасть.
ИМХО: при активном образе жизни или когда от вас требуется внимание и сосредоточенность, очень не рекомендую. Ну и для неподготовленных людей трудно отсидеть, а бывалым диетчицам, кто попал в плато на более калорийных диетах, как я, или кому срочненько надо добить оставшиеся кгшки самое то.
avatar
Наталья, шикарный результат, молодец, поздравляю с отвесиком и окончанием диетки
avatar
Спасибо, Машенька. Еще раз повторюсь, сама не ожидала такого результата
avatar
Ой я бы так не смогла, я прям восхищена тобой ходить полу голодом, не мое, не лучше часто, но по чуть чуть
avatar
А у меня выбора то особого нет. У меня нет одежды моего размера в шкафу. Все что я себе купила, когда уходила в декрет это пара джинс - темные и бежевые, пара маечек и пара кардиганов. А из верхней только в шубу влезаю. На мне не сходятся платья и пальто, куртки, плащи и высокие сапоги, на мне ничего не застегивается Мы с мужем по выходным всегда выходили в свет, так сказать. Кино, кафе, никогда не пропускали открытия новых ресторанов. А тут мне тупо нечего одеть, не потому что нет красивых вещей, а потому что не влезаю. Девочки, я очень хочу вернуть свою жизнь без покупки вещей большего размера. А скоро осень и тут маечкой с джинсами и шубой в гардеробе не обойдешься. А еще он у меня любитель романтичных ужинов дома, с вкусным вином, свечами и душевными разговорами, а в продолжении поцелуями и постельная страсть. Я устала стеснятся своего тела. Я когда 69 на весах увидела, я так вдохновилась Мы такое небо в алмазах друг другу показали Я так рада, что эта часть моей жизни вернулась в русло.
Но я понимаю и ответственность за быструю потерю веса, поэтому и ставлю задачи не более 5кг за 25 дней. Думаю это реально и не опасно. Но я готова прибегнуть к чему то радикальному, типа модельной диеты, когда выбиваюсь из своего графика, так как не готова сдвигать сроки своего похудения.
avatar
Второй день наступил, итог - 1200 г!!!!!!!!!!!!Офигеть!!!!!!!!!!!Правда с утра голова немного кружилась, но попила чай и все отлично)
avatar
Начала с веса 78,5, сегодня 77,3, моя цель до конца недели 75)))))))))))А вообще до Нового Года надо увидеть первую цифру 6!!!!И даже пусть это будет 69,9, мне главное 6 вначале!!!!!!!!!!!!!!!!
avatar
Сижу я тут одна, но пишу коентарии для наследников) Что могу сказать - 76,7!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Понимаю, что худать так быстро вредно, так что досижу до конца, а потом на что-то более питательное)
avatar
Ты большая молодец. Отличные отвесы! Диета, одна из сложных, из опробованных мной. Держись! Таких отвесов, как эта мне не давала ни одна другая. Я думаю в середине октября повторить
avatar
Вес - 76,1))))))))))))))УРА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
avatar
Муж приготовил ужин, отказаться - не возможно, его туда вообще больше не затащишь. Пришлось поесть с ним, все таки старался))))И вот результат - 76,7((((((((((((((Набрала 600 грам за день!!!!!!!!!!!!!!Сбросить их так тяжело, а набрать за один ошибочный день((((((((((( Ну и мужа обидеть не хочется!
avatar
Япона мама, девочки, прочла я эту диету и волосы на голове дыбом встали!!!Это прямой путь к язвенной болезни желудка и 12 - ой кишки..ужас!!!Конечно, тут любая отощает, но с какими "НО" для здоровья!!!
avatar
ну, привет))))я опять вернулась сюда))))вес 71.1
avatar
первый день прошел с нарушением небольшим
отвес 800 гр)
avatar
Могу порекомендовать хорошее средство для похудения. В отличии от таблеток безопасен и не имеет побочных эффектов. Пила два раза в день в течении трёх недель + добавляла иногда физ. нагрузки и потеряла 10 килограмм, очень рекомендую. Заказывала через интернет здесь - http://dietl.ru
avatar
Муж приготовил ужин, отказаться - не возможно, его туда вообще больше не затащишь. Пришлось поесть с ним, все таки старался))))И вот результат - 76,7((((((((((((((Набрала 600 грам за день!!!!!!!!!!!!!!Сбросить их так тяжело, а набрать за один ошибочный день((((((((((( Ну и мужа обидеть не хочется!
avatar
Ну я не знаю на сколько это всё эффективно но я худела на препарате Лида Максимум и не заморачиваясь о диетах и физ нагрузках сбросила 11 кг.
листать комментарии:
Имя
Email