0.00
В теме 58 записей

Капустные котлеты

Ингредиены:

Капуста свежая — 250 гр
Картофель — 2 шт(средние)
Морковь — 1 шт.
Зеленый лук
Соль, специи по вкусу.

Приготовление:

Капусту мелко нашинковать или измельчить блендером.
Картофель и морковь отварить, истолочь в пюре.
В пюре добавить капусту, зеленый лук, соль, специи.
Мокрыми руками сформировать котлетки, обжарить в духовке (20 минут) или на антипригарной сковороде смазанной масляной салфеткой.
 
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

МЕДОВЫЕ МОРКОВНЫЕ ПАЛОЧКИ.

Ингредиенты:

-Морковь (4 шт)
-Мед (2 ч.л)
-Мак (0,5 ч.л) ( по вкусу)
-Корица (2 ч.л) ( по вкусу)

Способ приготовления:

1. Морковь очищаем от кожуры и разрезаем вдоль на 4 части. Если часть получается довольно объемная еще раз её уполовиниваем!

2. «Маринуем» морковь в остальных ингредиентах минут 10 (можно и на ночь оставить в холодильнике).

3. Выкладываем на бумагу для выпечки и отправляем в предварительно разогретую до 180С духовку на 25 минут! 
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Тыква, запеченная с медом

Ингредиенты:

— тыква
— мед (1 — 2 ч.ложки)

Тыкву вымыть, разрезать, вырезать середину с семенами.
Шкурку с тыквы не снимать!
Вымытую тыкву разрезать на прямоугольники (примерно 3х5 см).
Выложить на противень шкуркой вниз.
Запекать в духовке до готовности (размягчения тыквы).

Каждый кусочек тыквы смазать с очищенной стороны медом.
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Куриная колбаса

250 гр. куриного филе
40 гр. воды
Соль, специи по вашему вкусу (в этот раз использовалась молотая паприка паприка)
Кто любит чеснок, можно немного добавить.

Все измельчить блендером. Выложить на фольгу, придать форму колбасы, завернуть. Варить на пару 30 минут.(можно запечь в духовке)
Дать остыть и убрать в холодильник.
Приятного аппетита))

 
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Куриный рулет

Ингредиенты:
0.5 кг куриного филе,
15 г. желатина,
1 зубчика чеснока,
Немного соли,
Паприка,
Чёрный молотый перец,
Сухие травы.
 
Приготовление:
Филе нарезать небольшими кусочками, чеснок натереть на мелкой тёрке.
Все ингредиенты хорошо перемешать, выложить на пищевую плёнку и плотно замотать в несколько слоёв (7-10 для прочности), сформировав брусок.
Положить в воду и варить 1 час.
Слить воду и дать остыть до комнатной температуры.
Убрать в холодильник полностью остыть и застыть.
 
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Заливное из куриной грудки

Одну куриную грудку на кости отварить, мелко порезать, добавить немного зеленого лука. Растворить 10 гр. желатина в 0.5-0.6 бульона (все зависит от желатина, возможно надо сначало замочить). Жидкость смешать с мясом, разложить по формам и в холодильник.
 
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Десерт "Банановый Рай"

                          

Девчата, кто из нас не любит бананы? Таких, несомненно, 99% из всех, кто читает, на данный момент, мой рецепт! Банановый десерт, это, пожалуй, самое желанное лакомство для детей и взрослых… А, если в его составе есть еще груши с ванильным мороженым… И название всему этому чуду «Банановый рай»… Вижу, Ваши глаза загорелись! Тогда мигом приступаю к описанию самого вкусного в мире десерта!

Читать дальше →
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Рулет "Панночка"

                  

Всем доброго дня! Хочу поделиться с Вами рецептом моего любимого блюда, мясного рулета «Панночка»!
На первый взгляд может показаться, что он не так уж и прост. Но, на самом деле, готовить «Панночку» очень-очень легко и быстро. Справится даже самая неопытная хозяйка, а вот эффектный вид этого блюда сохранится в сознании Ваших близких и гостей еще надолго У меня, кстати, постоянно берут рецепт все, кто его попробует ;)

Читать дальше →