0.00
В теме 50 записей

Диета Рожденная заново. 45 кг за 2 месяца.

ВНИМАНИЕ! ДАННАЯ ДИЕТА БЫЛА ПРИСЛАНА НА ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК САЙТА kak.ya.pohudela@gmail.com!



Здравствуйте, дорогие девочки и superpohudenie.com! Меня зовут Каролина, мне 23 года. Я пишу своё письмо потому, что была поражена теплой и дружеской атмосферой, царящей между посетительницами этого сайта! Поверьте, обычно я ленива до невозможности и писать письмо с моим знанием Word (и знанием грамматики), это верх преступления Но, всё-таки я решила, что будет бесчестно не поделиться с вами моей диетой, тем более, что многие ваши диеты я частенько использую, чтобы поддерживать свой вес в норме.



похудела на 50 кг 2 месяца быстро уходит вес

Фото Каролины "До" и "После" диеты "Заново Рожденная".



Похудеть на 45 килограммов за 60 дней.

Честно, я долго думала, как эту диету назвать! Нашла я её совершенно случайно, еще тогда, когда весила 101 кг. Уже через 2 месяца я весила 56 килограммов! За 60 дней я похудела на 45 кг! Практически никто из знакомых меня не узнавал! А как-то раз, когда я приехала в гости к двоюродной сестре, её 5-ти летний ребенок испугался, что приехала какая-то незнакомая тётя…


Читать дальше →
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Диета Пушинка. Минус 35 кг!

ВНИМАНИЕ! ДАННАЯ ДИЕТА БЫЛА ПРИСЛАНА НА ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК САЙТА kak.ya.pohudela@gmail.com!



Здравствуйте, дорогие девочки! Меня зовут Ирина! Вот уже месяц собираюсь рассказать Вам о своей диете, и вот, наконец, нашла на это время. Я не зря называю эту диету «своей», именно благодаря мне она и обрела, так сказать, реальное лицо С помощью «Пушинки» я похудела на 35 кг. Пушинка – имя, которое я сама дала диете. Сейчас расскажу, почему Дело в том, что сбросив на ней первые 11 кг, я услышала от мужа, что стала легкой, как пушинка Ну любит он меня на руках носить, девочки… Иногда кажется, что мы только вчера поженились, хотя недавно было 10 лет со свадьбы! Так вот, услышав от любимого такой комплимент, я, недолго думая, на все вопросы отвечала, что сижу на диете «Пушинка».

диета для похудения минус 35 кг

На диете Пушинка Ирина сбросила 35 килограммов!



«Пушинка» — проверенная диета.


Читать дальше →
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Диета 3-ёх продуктов. Овсянка, творог, яблоко. Рецепт от malvina.

Здравствуйте, постоянно слежу за вашим сайтом, диеты очень и очень нравятся. Сама сейчас активно худею. Год назад родила дочку свою, Анечку, и, наверное, как многие здесь, сильно поправилась после родов. В принципе, это ни в коем случае не сопоставимо с тем счастьем, которое я обрела, когда родилась Анюта, но… худеть все-таки надо, и у меня в загашнике есть одна диета, она мне очень нравится и в плане отвесов, и в плане составленного меню.


какие похудеть похудеть за месяц как быстра похудеть кило

Овсянка с яблоками + творог = Диета 3-ёх продуктов.



Немного о диете



Худеется на ней очень легко, я бы даже сказала, слишком легко и быстро В первый раз, когда на неё села, думала, у меня сломались весы, так быстро килограммы таяли. В день бывало, что уходило по 1.5 кг. Опытные диетчицы меня поймут, когда я скажу, что полтора килограмма в день – это нонсенс, тем более для тех, кто непрерывно сидит на диетах. И еще одно, что мне нравится в этой диете, это то, что на ней никогда не стоит вес. Вот, например, я еще очень люблю Нестандартную яблочную диету, но на ней часто возникает проблема – вес останавливается и отвесов нет совсем. Так вот, с диетой 3-ёх продуктов у меня еще ни разу не было дня, когда бы не было отвесов, хоть 400 граммов, но все равно уйдет.


Читать дальше →
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Самая самая диета от Снежанны

Добрый день! Спасибо всем участницам форума, которые подробно рассказывают о своих любимых диетах и помогают, в случае чего, советами и подсказками. Для меня это пока единственный официальный сайт диет, на котором можно спокойно прочесть о диетах и результатах других, не встречаясь с хамством и глупой рекламой. Я тоже хочу поделиться своей самой самой диетой. Уверена, многим из вас, девочки, она точно поможет сбросить 5-10 кг, а то и больше. Для меня эта диета, на самом деле, самая самая Сейчас расскажу почему. Нет, сначала расскажу, как я о ней узнала. Слушайте.


Читать дальше →
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Клубничные выходные от Camilla

Всем добрый день! Хочу поделиться с вами, девочки, рецептом клубничных разгрузочных дней!

клубничная диета похудеть на клубнике быстро

Camilla предлагает нам свой рецепт клубничного похудения!

Для меня они гораздо эффективнее, чем любая другая разгрузка. А пробовала я и огуречную на вашем сайте, и яблочную… толк был, сбросила 900 граммов, но я с нетерпением ждала начала лета, когда можно будет устроить мои любимые клубничные выходные. За два таких дня на клубнике я сбрасывала по 2-3 кг.


Читать дальше →
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Морковная разгрузка от малышк@

Привет. Здесь пишут в основном про длительные диеты. Я, например, не могу просидеть на диете дольше, чем 3-4 дня. Дальше все, мой предел. Поэтому я всегда экспериментирую со всякими разгрузочными днями.

По мне лучше провести 2 разгрузочных дня в неделю и сбросить столько же, сколько скинешь на семидневке. У меня хорошо идёт морковный день. Остальные по сравнению с ним детский лепет. Огуречная разгрузка, да, неплохо, но чаще 1-ого раза в дней 10 она не подействует. К тому же огурцы, если они не дачные, большей частью все в нитратах. На них особо часто разгрузку не устроишь, как ни крути. А морковка действует всегда!


Читать дальше →
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Диета Замороженная вишня от Сашки

Вот уже 3 месяца экспериментирую на диетках, которые пишут другие девочки, а свою любимую так и не написала. Теперь взялась исправить это дело))) Мда, вас наверное сразу название заинтересовало?)) Красиво и вкусно звучит – Диета Замороженная вишня. Вообще, можно использовать и свежую вишенку, но с учётом того, что она бывает только раз в году и то недолго, то проще покупать замороженную.

Замороженная есть почти всегда. Советую просто закупиться ею побольше, чтобы потом не летать по магазинам в поисках вишен. 90% рациона диеты будут вишни и +молоко, йогурт, кефир и овсяная каша. Вот такое незамысловатое меню) Понятное дело, сейчас расскажу, на сколько и как на ней худею.


Читать дальше →
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Манная Диета от Shelest

Здравствуйте, девчонки. У меня тоже есть своя секретная диета. Хотя, может вы с ней и знакомы, я сама узнала о ней от подруги. Это диета на манке. На обыкновенной манной каше, которую мы все знаем еще с детства. Предупреждаю сразу, даже если Вы ненавидите манку, стоит потерпеть ради диеты! За неделю уходит примерно 9 кг. Это много, но у меня и вес немаленький обычно, 72 кг. А нормально себя ощущаю в весе 66-65 кг. Обычно при помощи манки я и дохожу до этой ступеньки. Манная каша вообще питательная штука, и очень полезная для желудка и кишечника. Особенно хорошо она идет после жестких диет. У меня гастрит небольшой, поэтому на большинстве диет мне непросто. Раньше приходилось выбирать между диетой и фигурой)) Пока эту диету не нашла, то худела очень и очень редко, не могла подобрать рацион нормальный. Мне подходили диеты на кашах, а от других тошнило или даже хуже… Но по сравнению с гречневой, рисовой и др. диетами манная просто сказка. Это я имею ввиду в плане отвесов. На той же рисовой я могла за неделю скинуть максимум 4 кг, а гречневая вообще не шла. Очень завидую девочкам, у которых отвесы на гречке большие, это такая крупа полезная. Ну, а потом подруга рассказала рецепт манной (хотя там особого рецепта и нет, все просто) и я, наконец, влезла в любимую джинсовую юбочку.


Читать дальше →
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Банановая диета от Ibicca*21*

Рада всех приветствовать! Хочу рассказать о своей банановой диете. Нашла ее на форуме около года назад. Понравилась она мне по двум пунктикам)


  1. Люблю, нет, даже обожаю бананы!

  2. Люблю короткие диетки, поскольку длительные мне не идут))

Она на самом деле короткая, всего 4 дня. Кушаем одни бананы, и пьем либо молоко, либо воду, либо чай без сахара. Ну, там по меню посмотрите, когда что пить, но я обычно пью сверх нормы и чая, и воды, и все ок. Но нельзя пить кофе, потому что оно вместе с бананами может повышать сердечную активность. Не знаю, так ли это на самом деле, но 4 дня без кофе потерпите) Тем более, когда узнаете, какие у меня на ней отвесы)) Они бывали разные. Самый большой – это 5,2 кг. Самый маленький точно не могу вспомнить, но, кажется, около трёх кг. Да, вот так всегда, плохое быстро забывается, а хорошее помнишь вечно)))) Каждый день можно съедать определенное количество бананов. От них совсем не хочется кушать, ну совершенно.


Читать дальше →
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Диета Модельная от crazy_cherry

Девчонки, всем привет! Очень рада, что можно вот так вот собраться и поделиться тем, что может помочь нам в нашем общем худеющем деле)))) Я пришла со своим багажом знаний. Немного скудным, в запасе всего одна диета, но, зато КАКАЯ!!! Не буду темнить, диета называется модельная. Да, вы правильно поняли, для моделей)) Я еще год назад была моделью, но, пришлось уйти. Но не из-за конкуренток даже, и не из-за возраста, а потому что много времени проводила на показах, вдали от любимого моего человечка, пару месяцев назад ставшего моим мужем)) Поздравления принимаются))) Я отошла немного от курса. Эту диету мне рассказала девочка, тоже модель, на показе. Нам делали макияж, и визажист сказала, что у нее слишком сильно впали щеки, и сложно будет придать ей цветущий вид. Лицо у нее действительно было исхудавшее. Показ был от *****, он всегда отличается стилем в макияже а-ля барышня-крестьянка: здоровый цвет лица, румянец, короче, вид, будто всю жизнь на свежем горном воздухе жила. Девчонка эта сказала, что сидела перед показом на диете, потому что хотела пройти какой-то кастинг. Тут я и напряглась, модели скинуть лишний вес почти невозможно, потому что лишнего у нас ничерта нет. Я сама голодаю по несколько дней, перед кастингом. И даже вода не уходит, разницы нет практически никакой, что было до, остается и после. А когда приходишь туда, то видишь девочек в полтора раза тебя худее. Спрашивается, КАК они это сделали? Вобщем, спрашиваю у девочки этой, что за диета такая. Она давай что-то там бормотать нечленораздельно, типа, ерунда это все, нет никакой диеты. Вот так, никто никогда не протянет руку помощи, только и думают, как бы нож в спину, не говоря уже о том, чтобы какой-то диетой поделиться. Не буду вам рассказывать, сколько раз находила стекловату в туфлях…

После показа, на вечеринке (их после показов обычно устраивают), девочка эта высушила пару бокалов и стала поразговорчивее. Слово за слово, все модели стервы, а вот она не такая. Ну, говорю, конечно, ты хорошая, порядочная, я это сразу поняла. Я завела разговор, что вот, мол, прошлый кастинг я профукала, потому что взяли самую худую… А она сказала, что за последние 5 дней сбросила 4 килограмма. Вы можете себе представить, что значит сбросить при 180 см и весе 55 кг эти 4 килограмма! Это полный анриал! Я, срываясь на хрипотцу, спрашиваю «КАК?». Она давай рыться в сумке, и протягивает мне бумажку. Я беру дрожащими руками эту бумажку, блин, как теперь смешно об этом писать)))))) Там начеркан рецепт. Я переписала, естественно, клятвенно пообещав, что никому и ничего))))


Читать дальше →