0.00
В теме 50 записей

Диета Чаровница

диета чаровница меню отзывы комментарии

Яна поделилась с форумом своей любимой диетой «Чаровница». Девушка использовала её меню в течение 5-ти недель и добилась внушительных результатов.

Здравствуйте уважаемые администраторы форума и все его посетительницы! Я пишу свою диету уже во второй раз и очень надеюсь, что её наконец-то опубликуют )) По просьбе администрации я прикрепляю к своему письму фото, там я до диеты и через 5 недель после её применения! Поскольку у меня самая проблемная часть это попа, бедра и ноги, то именно они и представлены на изображении )) И моё красивое кружевное белье (марку не стану называть, а то решите, что я его рекламирую) тоже выставляю на всеобщее обозрение ))


Читать дальше →
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Диета Медсестер. Светлана Еременко, г. Волгоград.

ВНИМАНИЕ! РЕЦЕПТЫ ВАШИХ ДИЕТ ПРИСЫЛАЙТЕ НА ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК САЙТА kak.ya.pohudela@gmail.com! МЫ ИХ ОБЯЗАТЕЛЬНО ОПУБЛИКУЕМ! ФОТО ЖЕЛАТЕЛЬНЫ.

диета медсестер кардио центр волгоград

Этой диетой с нами любезно поделилась медсестра Светлана Еременко, работающая в кардио центре г. Волгограда!

Здравствуйте!

Хочу поделиться очень легкой и эффективной диетой, которая прошла испытание нашими медсестрами кардиоцентра г. Волгограда.

Рецепт её очень прост и, в тоже время, достаточно скуден. Так сказать, строгая и голодная диета, но действенная однозначно!

Ваши мучения составят 6 дней! Но результаты Вас не только удивят, но и поразят!


Читать дальше →
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Деми диета

ВНИМАНИЕ! РЕЦЕПТЫ ДИЕТ ПРИСЫЛАЙТЕ НА ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК САЙТА kak.ya.pohudela@gmail.com! МЫ ИХ ОБЯЗАТЕЛЬНО ОПУБЛИКУЕМ! ФОТО ЖЕЛАТЕЛЬНЫ.

Демисезонная диета от Ольги

деми диета сезонная похудеть

Участница нашего форума Ольга прислала рецепт своей любимой Деми диеты!

Здравствуйте, девочки! Меня зовут Ольга. На сайте уже не первый год, худею с веса 74 килограмма, сейчас вешу 58. Конечно, на 16 кг я похудела далеко не на одной диете! Пробовала совершенно разные! Сидела и на всем знакомых диетах «Пушинка», «Рожденная заново», «Нестандартная яблочная» и на других, которых на нашем сайтике еще нету.

К слову, о тех методиках, которых пока здесь не имеется! В моём «боевом» загашнике есть одна любимейшая диета, называется «Деми». Нет, это не диета Деми Мур, девчонки! Её название идет от слова «демисезонная». Эту диеточку рекомендуют проводить в период с августа по ноябрь, когда наши биоритмы изменяются в связи со сменой теплого сезона на холодный.

Мне Деми диета помогает прекрасно. Когда я с любой другой диеты перехожу на неё, то отвесы увеличиваются раза в полтора! Я читала, что жирок так хорошо уходит благодаря моно дням, которые очень быстро разгоняют обменку! И это не только у меня, знакомые, пробовавшие Деми-меню, вообще удивляются результатам.


Читать дальше →
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

SOS-меню от диетолога Людмилы

ВНИМАНИЕ! РЕЦЕПТЫ ДИЕТ ПРИСЫЛАЙТЕ НА ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК САЙТА kak.ya.pohudela@gmail.com! МЫ ИХ ОБЯЗАТЕЛЬНО ОПУБЛИКУЕМ! ФОТО ЖЕЛАТЕЛЬНЫ.

диета от диетолога как похудеть советы

Диетолог Людмила делится с нами собственной программой похудения.

Здравствуйте, дорогие девушки и женщины! Меня зовут Людмила, мне 43 года, я дипломированный специалист в области правильного питания, диетолог, живу и работаю Калуге. В данный момент пишу книгу о том, как нужно снижать свой вес, не рискуя нашим драгоценным здоровьем. Меня очень заинтересовали Ваши обсуждения диет, я часто читаю, какие советы Вы даете друг другу. Решила не оставаться в стороне и кратко описать Вам ту программу, которую я стараюсь давать женщинам (и мужчинам, их тоже немало в моей практике), страдающим от излишнего веса. Если позволите, я начну с небольшого вступления.


Читать дальше →
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Диета «ГрушеМёд» от Оксаны

Здравствуйте! Искренне люблю этот сайт, часто сюда захожу, читаю, как другие девчонки сражаются с лишним весом. Многие «тутошние» диетки мне очень нравятся, сама сейчас сижу на «Резонансе», постоянно слежу за тем, какие отзывы оставляют о нём. До этого пробовала и «6 лепестков», и «5 трав», достигала хороших результатов. Отдельно хочу отметить диету «Балласта» и «Крупноволокнистую». Рацион, насыщенный клетчаткой и отрубями, действительно помогает и с жирком справиться, и с аппетитом совладать.

 

диета грушемед похудение меню

"ГрушеМёд" — одна из самых вкусных диет!

 

Но, тем не менее, здесь нет одной супер разгрузки (длится всего лишь 2 дня), которую лично я давно для себя отметила. Называется она ну очень просто «ГрушеМёд». Несложно догадаться, что в её меню преобладают обыкновенные груши, и мёд абсолютно любых сортов.


Читать дальше →
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Диета 4 лимонада


Привет, любимый сайт superpohudenie.com! Дорогие девочки-форумчанки, я восхищаюсь Вами, Вашей силой воли и боевым настроем в отношении противных лишних кило! Я сама вот уже на протяжении полугода сражаюсь с жирком и достигла в этом деле неплохих успехов. Кстати, зовут меня Ольга.



диета похудение за неделю

Диета "4 лимонада" — популярная и простая методика похудения!



А пишу я сюда потому, что хочу, как и другие девчата, поделиться своей самой любимой диеткой. Она называется очень просто «4 лимонада». Это популярная американская программа. Впервые её рецептуру мне подсказала старшая сестра, она недавно переехала в Штаты и там очень сильно располнела. Так вот за 3 месяца, проводив «4 лимонада» раз в 10 суток, она похудела на 20 килограммов! Я соблюдала диету 41 день, и сбросила примерно 10 кг!



Читать дальше →
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Диета Голубого платья

ВНИМАНИЕ! ДАННАЯ ДИЕТА БЫЛА ПРИСЛАНА НА ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК САЙТА kak.ya.pohudela@gmail.com!



Здравствуйте! Меня зовут Мария, мне 19 лет, живу в Москве. Я часто захожу к Вам на сайт, не глядя на то, что уже похудела до нужных мне параметров. Мне очень близки все Ваши переживания по поводу лишнего веса, девочки. Ведь совсем недавно в моем теле было ни много, ни мало, а целых 20 килограммов отвратительного жира! Конечно, этот балласт я пыталась сбросить при помощи разных диет, однако, постоянные срывы не давали долгосрочно результата…



После целой череды неудач на разного рода методиках, у меня созрел план моей собственной диеты, на которой я, впоследствии, и похудела на 20 кг. Рецептом этой диеты я и хочу поделиться с Вами, дорогие!



Моя Голубая мечта

диета голубого платья похудеть быстро

Мария на фото "ДО" и "ПОСЛЕ" диеты Голубого платья.



Всё началось с этого голубого платья, которое Вы видите на фото «до» и «после» моего похудения. Я увидела его в каталоге и сразу решила, что на выпускной закажу себе такое 44-ого размера, и весь вечер буду в нём. Хотя, на тот момент у меня был 54 размер одежды…



Читать дальше →
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Диета 5+

ВНИМАНИЕ! ДАННАЯ ДИЕТА БЫЛА ПРИСЛАНА НА ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК САЙТА kak.ya.pohudela@gmail.com!



Всем здравствуйте! Меня зовут Ирина, можно просто Ира ;) Я похудела на 24 килограмма на очень простой диете 5+. Я знаю, что на вашем сайте принято делиться рецептами диет, на которых можно похудеть, поэтому, думаю, я не стану исключением. Надеюсь, эта диета поможет вам также, как, в свое время, помогла и мне!



Диета Канадского диетолога

Эту диету мне посоветовала моя подруга Анечка, бывшая одноклассница, она уехала учиться в Канаду с весом в 89 килограммов, а недавно прислала фото, на котором она весит всего 62. К слову, рост у неё 173 см. Конечно, я не замедлила спросить, каким образом ей удалось так быстро похудеть (на 27 килограммов!!!), ведь со времени её отъезда прошло всего 2 с лишним месяца!



диета 5 похудеть бесплатные диеты

5 и более приемов пищи в день, 3 из которых должны быть жидкими. И не забывайте — никаких сладостей!



Читать дальше →
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Диета Разность калорий

ВНИМАНИЕ! ДАННАЯ ДИЕТА БЫЛА ПРИСЛАНА НА ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК САЙТА kak.ya.pohudela@gmail.com!



Минус 49 килограммов.

Добрый день! Прежде чем представиться и рассказать о своей диете, хотелось бы пожелать всем, кто сражается с лишним весом только одного – не сдаваться. По своему опыту я могу сказать, что не видела ни одной девушки/женщины, и ни одного парня/мужчины, которым бы не шло похудеть на 15-20 килограммов. Помните об этом, когда смотритесь на себя в зеркало! Ведь на самом деле, Вы – красотка, которую скрывает весь этот жир!



диета разность калорий подсчёт

Фото Зары "До" и "После" диеты Разность калорий.



Меня зовут Зара. Я похудела на 49 килограммов. Со 107 килограммов мой вес опустился до отметки 58 кг. На это мне потребовалось 109 дней, т.е примерно 3 месяца.


Читать дальше →
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Диета Килограммчик. Похудеть после родов.

ВНИМАНИЕ! ДАННАЯ ДИЕТА БЫЛА ПРИСЛАНА НА ПОЧТОВЫЙ ЯЩИК САЙТА kak.ya.pohudela@gmail.com!



Девочки, здравствуйте, Дорогие мои похуделочки! Меня зовут Мила Янковская. Я очень рада, что могу поделиться с Вами моим рецептом похудения! На сайт я попала совершенно случайно. Дело в том, что после родов я похудела на 26 килограммов за 42 дня! Но, по старинке, все равно брожу по интернету и поддерживаю девчонок, таких же, какой была я, пока не вывела из себя весь этот жир… По счастливому случаю зашла на ваш сайт и увидела, что вы вовсю делитесь диетами! Я решила, что тоже в стороне не останусь…



похудеть после родов диета для похудения

Фото Милы Янковской "ДО" и "ПОСЛЕ" диеты "Килограммчик"!


До родов я весила 63-65 килограммов, выше вес никогда не поднимался, что бы и в каких количествах я не кушала. Во время беременности я набрала около 10 килограммов! Ужасно, конечно… Очень надеялась, что в первые недели после родов жир уйдет сам собой, в конце концов, у меня всю жизнь был прекрасный обмен веществ. Но, не тут-то было… В следующие полтора месяца после рождения моей крохи Настеньки я набрала 15 кг! Естественно, ни о каких отвесах не могло быть и речи, я набирала вес с устрашающей скоростью… Тогда я поняла, что нужно худеть.


Читать дальше →