Кремлевская диета. Меню. Таблица баллов.

Скачать полную таблицу баллов «Кремлёвской диеты»


Тема данной статьи – рецепты похудения при помощи Кремлевской диеты. Здесь мы подробно рассмотрим такие понятия, как:

  1. Суть кремлевской диеты (меню, результаты, отзывы и рецепты готовых блюд Кремлевской диеты)

  2. Таблица и баллы кремлевской диеты (скачать).


Немного из истории возникновения. Кремлевская диета. Самая эффективная диета для похудения среди политической элиты.

Кремлевская диета возникла на основе специальной диеты, разработанной учёными США для военнослужащих и астронавтов. Настоящий рецепт кремлевской диеты (Оригинал, рассчитанный на неделю) был создан уже российскими диетологами только для пользования чиновников высших рангов (в нашей статье оригинальный рецепт описан ниже). Первые леди многих стран СНГ использовали его постоянно и умудрялись сбросить от 5 до 10 кг за неделю.

Кремлевская диета долгое время оставалась единственным способом похудеть для тучных политических деятелей. Большинство из них и поныне используют рецепты кремлевской диеты (диетические рецепты будут приведены чуть ниже) с целью похудеть быстро и эффективно. Как показала практика, кремлевская диета прекрасный вариант для тех, кто желает похудеть после родов. Первые леди страны Виктория Петровна Брежнева, Татьяна Филипповна Андропова использовали эту диету после рождения своих детей и добились невероятно быстрого снижения веса. Что касается настоящих дней, то некоторое время назад стало известно, что популярная телеведущая и светская львица Ксения Бородина похудела после родов, используя методику кремлевской диеты. Певица Тина Кароль также смогла сбросить лишний вес при помощи этой чудо-диеты после рождения своего первенца. Знакомый всем политик, Юрий Лужков, сел на кремлевскую диету, когда до 70-летнего юбилия ему оставалось несколько лет, и сумел похудеть на 20 кг за две недели. Список известных людей, похудевших с помощью Кремлевской диеты можно продолжать беконечно долго: певица Лариса Долина, артист Александр Панайотов, народный артист Лев Лещенко...

Кремлевская диета. Меню. Таблица Баллов. Рецепты.


Читать дальше →
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Как похудеть быстро:Гречневая диета. Эффект. Отзывы.

Итак, я продолжаю преследовать нашу главную цель – быстрое похудение, представляя Вашему вниманию бесплатные и эффективные диеты, которые помогут Вам осуществить безопасное и здоровое похудение в домашних условиях. В этот раз объектом нашего исследования станет Гречневая диета.

быстрая и эффективная гречневая диета

Похудение при помощи Гречневой диеты.


В чем же заключается её суть и каков диетический рецепт гречневой диеты? Сразу отмечу, что гречневая диета – низкоуглеводная, и, в то же время, белковая диета. Причем углеводы, входящие в состав гречневой каши, являются сложными, а потому они не так просто усваиваются человеческим организмом. А это, друзья, существенный минус гречневой диеты. Еще один, но уже не такой большой минус заключается в том, что употреблять в пищу гречневую кашу необходимо несоленую, без добавлений масла и соусов. Исключение можно сделать только для соевого соуса. Разрешается посыпать гречку кунжутными семечками, зародышами пшеницы, а также семенами тыквы.

Но, к счастью, плюсы гречневой диеты с лихвой перекрывают её минусы!


Читать дальше →
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Бесплатные эффективные диеты: японская диета.

Японская диета…

Японская диета. Снижение веса.

Креативная Японская диета

Вы наверняка, слышали о ней, не так ли? Японская диета является одной из самых эффективных, она позволяет сбросить за две недели 15-20 кг. Суть японской диеты в том, чтобы научить нас, как правильно питаться. Японская диета позволяет похудеть быстро и совершенно без вреда для нашего здоровья. Кстати, она не только обеспечивает быстрое снижение веса, но и помогает отрегулировать обмен веществ так, чтобы килограммы больше никогда к Вам не вернулись. Японская диета была разработана в стране Восходящего солнца специалистами одного известного медицинского учреждения. Продолжительность диеты составляет от 13 до 14 дней. Создатели диеты гарантируют, что за эти две недели произойдет полная перестройка обмена веществ в организме, а удивительный эффект от применения этой диеты сохранится минимум на 3 года без каких-либо дальнейших усилий. Сразу оговорюсь, японскую диету я практикую уже несколько лет, и могу сказать, что нынешние диетические рецепты японской диеты, а точнее те из них, что мы можем найти в интернете — простите, конечно, но полная дрянь. Современные японские диеты, описанные в Интернете, не имеют ничего общего с настоящей, практикуемой самими японцами, действительно «японской» диетой. Ладно, ладно, не буду Вас долго томить, просто наслаждайтесь рецептом!


Читать дальше →
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Самая быстрая диета на неделю. Минус 10 кг за 7 дней!

Итак, основной смысл данной диетической программы — быстрое и эффективное похудение за максимально короткий срок. Внимание! Посредством её Вы не только не нанесете вреда здоровью, Вы УКРЕПИТЕ его. Диета, предоставляемая Вашему вниманию, является в немалой степени еще и лечебной. Уж поверьте «диетчику» высшего разряда, коим я и являюсь.
Срок, в течение которого мы будем следовать диете – 7 дней. Рацион продуман максимально подробно, в соответствии с нормами раздельного питания. Пожалуйста, не отклоняйтесь от курса, я имею ввиду, употребляйте в пищу именно те продукты, которые будут указаны в меню диеты.

Быстро похудеть. Эффективная диета.

Здоровое питание залог успеха любой диеты!


Читать дальше →
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Эффективное похудение: первые диеты

диета без вреда для здоровья

Здоровый образ жизни

Диеты – моя вторая жизнь. Ими я занимаюсь с незапамятных времен…Скажем так, я любитель, который, по мнению большинства из круга моих знакомых, превзошел многих профессионалов-диетологов. Хочу сразу представиться – меня зовут Юлия, 29 лет, замужем (между прочим, скоро годовщина). Сейчас являюсь полноценной домохозяйкой, второй год сижу дома с ребенком. Этот блог я хотела завести очень, очень давно, но после работы, приходя как выжатый лимон домой (думаю, многим это знакомо), я хотела того же, что сейчас неизменно хочет мой 5-ти месячный сынишка – кушать и спать. В 11 вечера ни советы о похудении, ни сброс лишних кило в кратчайшие сроки не могли заинтересовать меня больше, чем горячий ужин и родная, манящая к себе постель. Но, теперь, наконец, у меня есть достаточное количество времени, чтобы поделиться с Вами советами на мою любимую тему, друзья, внимание – КАК ПОХУДЕТЬ. Наверняка, многие из Вас в этот момент добавили – «и быстро».


Читать дальше →