+33.05
В теме 196 записей

Очень хочу похудеть!

Поддержите!  Я очень хочу похудеть! Но наверное тут все очень этого хотят. Просто самой это сделать очень тяжело. Дома поддержать меня не кому. Вот и хочеться тут найти подруг, которые как и я хотят достигнуть желаемой цели. Мой начальный вес был80 кг.  Уже неделю сижу на «японской » диете, скинула 5 кг. Так что уже 75!  Но очень хочу вернуть вес, который был два года назад-65кг.
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Я очень хочу похудеть!!!

Родила второго ребьонка поправилась на 25кг которые не очень хотят уходит, при росте 170 см сейчас вешу 89,4 очень хочу 70. С завтрашнего дня сажусь на потщот калорий и  немного упражнений  потому как у меня маленький ребьонок.Хочу похудеть для себя чтобы можно било одеть красивые вещи и щуствовать себя лутше а то с етим весом както тежело.
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Клик о помощи в начинании

Девчата, привет!!! У меня сегодня первый день диеты лестница, много раз начинала разнообразные диеты, но и как вы понимаете срывалась… Мне 40 лет, при моем росте 156 см вес 91кг (сама в шоке). Очень хочется не сорваться, побольше силы воли и поэтому решила зарегистрироваться на данном сайте (моя последняя надежда). Веду сидячий образ жизни, хотелось бы еще записаться нааааааааааа, ну не знаю может на аэробику, а может на танцы, очень люблю танцевать. Подскажите мне пож-та как мне действовать, чтобы я могла не стесняться себя… И сама ещё молодая и имею двоих взрослых сыновей, хочется выглядить молодой мамой. Жду рекомендаций и советов, так как данный сайт для меня новый подскажите что к чему.
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Приветствие от новичка

Здравстуйте! Меня зовут Анна. Только что зарегистрировалась. Долго бродила в гостях по сайту, читала. Поразили теплые взаимоотношения. взаимоподдержка да и все пожалуй поразило. Понятно, зачем я здесь — похудеть. Причин — целая куча: растут 2 дочки — главная. а мама  мягко говоря — не эталон женской красоты. Долго собиралась сесть на диету. Более того все пыталась садиться. Чего-то не хватало. Но тут решилась. Через 1,5 месяца едем семьей в Турцию. Хотелось бы привести себя в более менее приличный вид. Надеюсь, что найду здесь поддержку и дельные советы. а может, и встряски, если будет нужно. В общем, я теперь буду худеть с вами))) 
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

девочки,подскажите....

я тут недавно и еще не разобралась, что да как.но мне очень нужна помощь, понятно по какой причине, очень хочется стать красиивой  стройной как раньше, мой вес при росте 169 см всегда был 57-60 кг, а тут как то сама не заметила как, поправилась до 80 кг, хочу назад вернуть свои кг, конечно проблема у меня в том, что я сидела на гормонах.поэтому мне очень тяжело будет исправить положение, но я очень хочу попытаться и надеюсь мне здесь кто нибудь поможет советом.кто уже давно и упорно сидит на дииетах  имеет уже веские результаты той или иной диеты....
 
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

укрощаем свой организм!или как научиться не голодать и стройнеть!

Второй день лазею по интернету в поисках ответа на вопрос:
Каков основной процесс организма, откладывающий жиры… и чтоже все таки делаю не правильно?
Вобщем узнала много о гормонах, благодаря которым мы не стройнеем, а даже наоборот набираем вес.
Сегодня предлагаю поговорить о гормоне- грелин!!!
Один из самых коварных гормонов в нашем организме. Так считают многие диетологи и вобще люди, которые хотят похудеть.

Читать дальше →
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

Скоро Новый год!!!!

Даже не верится… скоро Новый год!
Надо о подарках думать, украшения с детками делать .
Мы в прошлом году с детьми такой красивый календарь с шоколадными окошками  купили — дни отсчитывали до НГ .
В этом году если не встретится такой то надо своими руками делать.
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

КАЛЬКУЛЯТОР КАЛОРИЙ

Девченки! Вот какую интересную страничку нашла «Калькулятор каллорий» легко и просто составлять рацион сидя на диете.

Калькулятор калорий онлайн — это уникальный инструмент, который позволит вам точно рассчитать калорийность, а также содержание жиров, белков и углеводов для любого блюда, рецепта или диеты. В отличие от статических таблиц калорийности, в калькуляторе калорий вам не нужно выискивать нужные продукты — просто введите часть названия, выберите ингредиент и укажите примерный вес в граммах, дальше калькулятор все сделает сам.
namnamra.ru/calories Вот ссылка
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

У кого было?

Добрый день всем. У меня такая вот проблемка началась. Я похудела на 16 кг, первые 10 скинула за 2 месяца, в общей сложности прошло 5 месяцев. Начинала с «6 лепестков» пару раз была «Лесенка», а потом очень долго овсянка с творогом, кефир, овощи. Сейчас стараюсь строго ни на чем не сидеть, особо себе ни в чем не отказываю но в меру, правильное питание. Так вот, вернёмся к проблеме, у меня ОЧЕНЬ сильно начали выпадать волосы, даже расчесывать страшно, заметно поредели, стали тоньше, корень на выпавшем волосе еле разглядеть, я даже  по началу думала, что обламываются. Купила в аптеке не дешёвый шампунь, витамины для беременных, периодично  втираю касторовое масло, даже горчицу пробовала результата пока нет. Думаю, должен пройти хотя бы месяц. Может кто-то сталкивался с подобной проблемой или просто даст совет, буду очень благодарна за ответы.
Полина Гагарина в интервью рассказала секреты похудения
Многие недоумевали - ну нельзя просто взять и сбросить 40 кило. Полина рассказала, как правильно питаться и какие чудеса современной медицины ей помогли...

как выходить из диеты 6 лепестков

Люди, как Вы выходите из диеты? Пишут что надо есть тоже самое, что при этой диете только небольшими порциями. А Вы считаете калории после выхода? и если да, то какой калораж при этом Вы поддерживаете в течении 1, 2 и так далее дней.
У меня сегодня 3 день — куриный — что то пока вес не уходит — я в панике. Посоветуйте что-нибудь!