Похудеть быстро и эффективно

Сайт superpohudenie.com призван помочь всем желающим похудеть и избавиться от лишнего веса! Здесь Вы найдете самые популярные и любимые диеты, прочтете отзывы о каждой из них, сможете поделиться собственными результатами и узнаете немало секретов на тему борьбы с надоевшими килограммами.

Худеть сообща в дружеской, тёплой компании гораздо легче и веселее! На основе данного утверждения и был создан наш форум. У нас Вы не только приведете фигуру в порядок, но и отыщите преданных, искренних друзей, готовых поделиться с Вами советами и знаниями, исходящими из собственного опыта.

Никто не сказал, что стройной быть легко! Чтобы добиться чего-то – нужно постараться. Superpohudenie.com предлагает Вам лучшие диеты, а также поддержку со стороны всех участниц нашего сплоченного коллектива. Не бойтесь стать красивой, дерзайте, приводите свои формы в порядок! И…диеты Вам в помощь, дорогие посетительницы!

От редакции сайта superpohudenie.com

Десерт "Банановый Рай"

                          

Девчата, кто из нас не любит бананы? Таких, несомненно, 99% из всех, кто читает, на данный момент, мой рецепт! Банановый десерт, это, пожалуй, самое желанное лакомство для детей и взрослых… А, если в его составе есть еще груши с ванильным мороженым… И название всему этому чуду «Банановый рай»… Вижу, Ваши глаза загорелись! Тогда мигом приступаю к описанию самого вкусного в мире десерта!

Читать дальше →
методика похудения скачать Сброс Роза Сябитова из «Давай Поженимся!»
Сбросила 27 килограммов жира и вышла замуж!!

Парное катание :)

Продолжаем медленно сходить с ума


Парный марафон с 13.04 по предположительно 1 июня.
Здесь худеть намного легче потому, что всегда виновата не ты )))
Отчет каждый день по желанию, но итоги раз в неделю… как обычно по понедельникам.
ежеденевные результаты за прошедшие недели будут тут: superpohudenie.com/profile/78827/diary/
Читать дальше →
Худеем вместе Быстро похудеть Доктор Агапкин: этот напиток убивает жировые клетки так же быстро, как сода гасит кислоту!

Диета "Разгрузка для Подснежников"

                        

Всем привет, мои дорогие! Это моя самая-самая любимая, весенняя разгрузочная диета! Я безумно хочу поделиться ее меню с нашим сайтом!


Вы очень удивитесь, но эта диета особенно популярна у девочек, которые за зиму набирают килограммы, а весной, перед началом лета, активно стараются их скинуть. Отсюда и такое веселое, слегка шутливое название: разгрузка для подснежников. 


Читать дальше →
Скинуть килограммы Похудение Убираем живот! Обсуждение тут!

Рулет "Панночка"

                  

Всем доброго дня! Хочу поделиться с Вами рецептом моего любимого блюда, мясного рулета «Панночка»!
На первый взгляд может показаться, что он не так уж и прост. Но, на самом деле, готовить «Панночку» очень-очень легко и быстро. Справится даже самая неопытная хозяйка, а вот эффектный вид этого блюда сохранится в сознании Ваших близких и гостей еще надолго У меня, кстати, постоянно берут рецепт все, кто его попробует ;)

Читать дальше →
Сброс веса Советы как похудеть Форум для «целлюлитчиц»! Выкладываем фото, даем советы!
Только реальные истории, девочки!

Недельное Рандеву

                      

Небольшое вступление…

Здравствуйте, дорогие девчоночки и любимый сайтик! Я очень давно, еще с 2012 года, с той поры, когда у меня родился мой малыш, захожу на этот форум. Держать свой вес, мне, правда, безумно сложно, поэтому я то худею, то снова толстею…Видимо, обмен веществ в норму пока не пришел, хотя и минуло уже столько времени после родов. А пишу я вам затем, что мне жутко хочется поделиться с вами моим «недельным рандеву»!!! Так я назвала свою диетку-семидневку, придуманную на ходу и проведенную мной в прошлом месяце. 


Читать дальше →
до похудения после похудения Этот напиток + имбирь сожжет жир!

Марафон к Новому 2015 году )))

Здесь оТписываемся, записЫваемся и общаемся на тему предложений к Новогоднему марафону.
Начнем 3 ноября, неделю зажора после осеннего делать не будем!!!
Просто переедем сюда )))

Читать дальше →
методика похудения скачать Сброс Роза Сябитова из «Давай Поженимся!»
Сбросила 27 килограммов жира и вышла замуж!!

Диета Кожурка

                      

Весьма занимательное название у этой диеты, Вы не находите? Наверняка, Вы уже догадались, на чем основан ее принцип питания? Все верно, на продуктах, примечательных наличием полезной и для фигуры, и для здоровья ко-жу-ры!

Меню «Кожурки» придется по вкусу даже самым взыскательным дамам и мадемуазелям. Оно заботится о получении Вашим организмом всех возможных витаминов и питательных веществ, считает калории и не позволяет Вашему аппетиту разрастаться до гиперболических размеров. Вероятно, в эту минуту, Вы спрашиваете себя: неужели все перечисленное можно совместить в одной схеме питания? Да, такое возможно, если перед Вами диета «Кожурка»!


Читать дальше →
Сброс веса Советы как похудеть Форум для «целлюлитчиц»! Выкладываем фото, даем советы!
Только реальные истории, девочки!

Топ-10 селебрити, располневших ради кино-ролей!

               

Мы привыкли, что звезды кино и телевидения выглядят безупречно, как говорят, «с иголочки». Однако, даже таким стройняшкам, как Гвинет Пэлтроу или Миша Бартон, приходилось не раз поступиться своей фигурой ради новой роли у именитых режиссеров. Как это было? И всем ли новоиспеченным толстячкам и толстушкам удавалось быстро вернуться в форму? Об этом в нашем сегодняшнем обзоре Топ-10!


Читать дальше →
Сбросить вес Это лучшая система из всех, что я пробовала!

Диета Послезавтра

                    
Милые дамы, согласитесь, мы всегда откладываем начало любой диеты на послезавтра. Почему так происходит? Все банально: то в холодильнике нет необходимых продуктов, то режим дня не позволяет резко переключиться на другой рацион, а бывает и лень-матушка одолевает. В результате, как это часто бывает, мы так и не садимся ни на какую диету, попутно коря себя в безответственности.

Другое дело, когда от нас требуется соблюдать приписанное меню через день. Есть время, чтобы, как говорится, прийти в себя, побаловаться чем-нибудь вкусненьким, сходить в клуб на любимый мохито и, самое главное, продолжить худеть при таком нестандартном положении вещей. Удивительно, невозможно, — скажете Вы. А между тем, это абсолютная норма для диеты под интригующим названием “Послезавтра”.


Читать дальше →
Сбросить вес Это лучшая система из всех, что я пробовала!

Диета "Под Каблучком"

                   

Не глядя на веселое, и, конечно, истинно женское название диеты, можете нам поверить, что результаты от её применения окажутся отнюдь не шуточными. «Под каблучком» — это полезное и низкокалорийное меню, которое изо все сил постарается помочь Вам сбросить «наетые» вкусняшками килограммы. Ну, что, готовы узнать все нюансы? Тогда, поехали!


Читать дальше →