Похудеть быстро и эффективно

Сайт superpohudenie.com призван помочь всем желающим похудеть и избавиться от лишнего веса! Здесь Вы найдете самые популярные и любимые диеты, прочтете отзывы о каждой из них, сможете поделиться собственными результатами и узнаете немало секретов на тему борьбы с надоевшими килограммами.

Худеть сообща в дружеской, тёплой компании гораздо легче и веселее! На основе данного утверждения и был создан наш форум. У нас Вы не только приведете фигуру в порядок, но и отыщите преданных, искренних друзей, готовых поделиться с Вами советами и знаниями, исходящими из собственного опыта.

Никто не сказал, что стройной быть легко! Чтобы добиться чего-то – нужно постараться. Superpohudenie.com предлагает Вам лучшие диеты, а также поддержку со стороны всех участниц нашего сплоченного коллектива. Не бойтесь стать красивой, дерзайте, приводите свои формы в порядок! И…диеты Вам в помощь, дорогие посетительницы!

От редакции сайта superpohudenie.com

Диета "Разгрузка для Подснежников"

                        

Всем привет, мои дорогие! Это моя самая-самая любимая, весенняя разгрузочная диета! Я безумно хочу поделиться ее меню с нашим сайтом!


Вы очень удивитесь, но эта диета особенно популярна у девочек, которые за зиму набирают килограммы, а весной, перед началом лета, активно стараются их скинуть. Отсюда и такое веселое, слегка шутливое название: разгрузка для подснежников. 


Читать дальше →
методика похудения скачать Сброс Роза Сябитова из «Давай Поженимся!»
Сбросила 27 килограммов жира и вышла замуж!!

Рулет "Панночка"

                  

Всем доброго дня! Хочу поделиться с Вами рецептом моего любимого блюда, мясного рулета «Панночка»!
На первый взгляд может показаться, что он не так уж и прост. Но, на самом деле, готовить «Панночку» очень-очень легко и быстро. Справится даже самая неопытная хозяйка, а вот эффектный вид этого блюда сохранится в сознании Ваших близких и гостей еще надолго У меня, кстати, постоянно берут рецепт все, кто его попробует ;)

Читать дальше →
методика похудения скачать Сброс Роза Сябитова из «Давай Поженимся!»
Сбросила 27 килограммов жира и вышла замуж!!

Недельное Рандеву

                      

Небольшое вступление…

Здравствуйте, дорогие девчоночки и любимый сайтик! Я очень давно, еще с 2012 года, с той поры, когда у меня родился мой малыш, захожу на этот форум. Держать свой вес, мне, правда, безумно сложно, поэтому я то худею, то снова толстею…Видимо, обмен веществ в норму пока не пришел, хотя и минуло уже столько времени после родов. А пишу я вам затем, что мне жутко хочется поделиться с вами моим «недельным рандеву»!!! Так я назвала свою диетку-семидневку, придуманную на ходу и проведенную мной в прошлом месяце. 


Читать дальше →
до похудения после похудения Этот напиток + имбирь сожжет жир!

Марафон к Новому 2015 году )))

Здесь оТписываемся, записЫваемся и общаемся на тему предложений к Новогоднему марафону.
Начнем 3 ноября, неделю зажора после осеннего делать не будем!!!
Просто переедем сюда )))

Читать дальше →
до похудения после похудения Этот напиток + имбирь сожжет жир!

Диета Кожурка

                      

Весьма занимательное название у этой диеты, Вы не находите? Наверняка, Вы уже догадались, на чем основан ее принцип питания? Все верно, на продуктах, примечательных наличием полезной и для фигуры, и для здоровья ко-жу-ры!

Меню «Кожурки» придется по вкусу даже самым взыскательным дамам и мадемуазелям. Оно заботится о получении Вашим организмом всех возможных витаминов и питательных веществ, считает калории и не позволяет Вашему аппетиту разрастаться до гиперболических размеров. Вероятно, в эту минуту, Вы спрашиваете себя: неужели все перечисленное можно совместить в одной схеме питания? Да, такое возможно, если перед Вами диета «Кожурка»!


Читать дальше →
Сбросить вес Это лучшая система из всех, что я пробовала!

Топ-10 селебрити, располневших ради кино-ролей!

               

Мы привыкли, что звезды кино и телевидения выглядят безупречно, как говорят, «с иголочки». Однако, даже таким стройняшкам, как Гвинет Пэлтроу или Миша Бартон, приходилось не раз поступиться своей фигурой ради новой роли у именитых режиссеров. Как это было? И всем ли новоиспеченным толстячкам и толстушкам удавалось быстро вернуться в форму? Об этом в нашем сегодняшнем обзоре Топ-10!


Читать дальше →
Сброс веса Советы как похудеть Форум для «целлюлитчиц»! Выкладываем фото, даем советы!
Только реальные истории, девочки!

Диета Послезавтра

                    
Милые дамы, согласитесь, мы всегда откладываем начало любой диеты на послезавтра. Почему так происходит? Все банально: то в холодильнике нет необходимых продуктов, то режим дня не позволяет резко переключиться на другой рацион, а бывает и лень-матушка одолевает. В результате, как это часто бывает, мы так и не садимся ни на какую диету, попутно коря себя в безответственности.

Другое дело, когда от нас требуется соблюдать приписанное меню через день. Есть время, чтобы, как говорится, прийти в себя, побаловаться чем-нибудь вкусненьким, сходить в клуб на любимый мохито и, самое главное, продолжить худеть при таком нестандартном положении вещей. Удивительно, невозможно, — скажете Вы. А между тем, это абсолютная норма для диеты под интригующим названием “Послезавтра”.


Читать дальше →
Скинуть килограммы Похудение Убираем живот! Обсуждение тут!

Диета "Под Каблучком"

                   

Не глядя на веселое, и, конечно, истинно женское название диеты, можете нам поверить, что результаты от её применения окажутся отнюдь не шуточными. «Под каблучком» — это полезное и низкокалорийное меню, которое изо все сил постарается помочь Вам сбросить «наетые» вкусняшками килограммы. Ну, что, готовы узнать все нюансы? Тогда, поехали!


Читать дальше →
до похудения после похудения Этот напиток + имбирь сожжет жир!

Диета Исключения

                   

Это результативная система правильного питания, направленная на снижение избыточного веса. Отличительной особенностью данной диеты является абсолютная универсальность. Да, да её меню действительно подходит, и, можно сказать, рекомендовано всем без исключения. Причем, не важно, собираетесь ли Вы избавиться от ненужных килограммов или просто решили оздоровить себя, изменив пищевое поведение. В обоих случаях эта несложная и, что еще приятнее, вкусная диета поможет Вам достичь цели!

                            Схема исключения: вычеркиваем лишнее!


Читать дальше →
Сбросить вес Это лучшая система из всех, что я пробовала!

Бэби диета

               
Это система питания, основанная на самом здоровом, экологически чистом и полезном для каждой из нас рационе! Основой для Бэби диеты стало, проверенное временем, природой и миллионами женщин, меню для кормящих мам. Оно состоит исключительно из натуральных продуктов, которые, по определению, не являются раздражителями для нашего организма, и, в силу своей высокой питательности и низкой калорийности, превосходно справляются с лишними килограммами.


Читать дальше →