Похудеть быстро и эффективно

Сайт superpohudenie.com призван помочь всем желающим похудеть и избавиться от лишнего веса! Здесь Вы найдете самые популярные и любимые диеты, прочтете отзывы о каждой из них, сможете поделиться собственными результатами и узнаете немало секретов на тему борьбы с надоевшими килограммами.

Худеть сообща в дружеской, тёплой компании гораздо легче и веселее! На основе данного утверждения и был создан наш форум. У нас Вы не только приведете фигуру в порядок, но и отыщите преданных, искренних друзей, готовых поделиться с Вами советами и знаниями, исходящими из собственного опыта.

Никто не сказал, что стройной быть легко! Чтобы добиться чего-то – нужно постараться. Superpohudenie.com предлагает Вам лучшие диеты, а также поддержку со стороны всех участниц нашего сплоченного коллектива. Не бойтесь стать красивой, дерзайте, приводите свои формы в порядок! И…диеты Вам в помощь, дорогие посетительницы!

От редакции сайта superpohudenie.com

Десерт "Банановый Рай"

                          

Девчата, кто из нас не любит бананы? Таких, несомненно, 99% из всех, кто читает, на данный момент, мой рецепт! Банановый десерт, это, пожалуй, самое желанное лакомство для детей и взрослых… А, если в его составе есть еще груши с ванильным мороженым… И название всему этому чуду «Банановый рай»… Вижу, Ваши глаза загорелись! Тогда мигом приступаю к описанию самого вкусного в мире десерта!

Читать дальше →
Худеем вместе Быстро похудеть Доктор Агапкин: этот напиток убивает жировые клетки так же быстро, как сода гасит кислоту!

Парное катание :)

Продолжаем медленно сходить с ума


Парный марафон с 13.04 по предположительно 1 июня.
Здесь худеть намного легче потому, что всегда виновата не ты )))
Отчет каждый день по желанию, но итоги раз в неделю… как обычно по понедельникам.
ежеденевные результаты за прошедшие недели будут тут: superpohudenie.com/profile/78827/diary/
Читать дальше →
Худеем вместе Быстро похудеть Доктор Агапкин: этот напиток убивает жировые клетки так же быстро, как сода гасит кислоту!

Диета "Разгрузка для Подснежников"

                        

Всем привет, мои дорогие! Это моя самая-самая любимая, весенняя разгрузочная диета! Я безумно хочу поделиться ее меню с нашим сайтом!


Вы очень удивитесь, но эта диета особенно популярна у девочек, которые за зиму набирают килограммы, а весной, перед началом лета, активно стараются их скинуть. Отсюда и такое веселое, слегка шутливое название: разгрузка для подснежников. 


Читать дальше →
Сброс веса Советы как похудеть Форум для «целлюлитчиц»! Выкладываем фото, даем советы!
Только реальные истории, девочки!

Рулет "Панночка"

                  

Всем доброго дня! Хочу поделиться с Вами рецептом моего любимого блюда, мясного рулета «Панночка»!
На первый взгляд может показаться, что он не так уж и прост. Но, на самом деле, готовить «Панночку» очень-очень легко и быстро. Справится даже самая неопытная хозяйка, а вот эффектный вид этого блюда сохранится в сознании Ваших близких и гостей еще надолго У меня, кстати, постоянно берут рецепт все, кто его попробует ;)

Читать дальше →
до похудения после похудения Этот напиток + имбирь сожжет жир!

Недельное Рандеву

                      

Небольшое вступление…

Здравствуйте, дорогие девчоночки и любимый сайтик! Я очень давно, еще с 2012 года, с той поры, когда у меня родился мой малыш, захожу на этот форум. Держать свой вес, мне, правда, безумно сложно, поэтому я то худею, то снова толстею…Видимо, обмен веществ в норму пока не пришел, хотя и минуло уже столько времени после родов. А пишу я вам затем, что мне жутко хочется поделиться с вами моим «недельным рандеву»!!! Так я назвала свою диетку-семидневку, придуманную на ходу и проведенную мной в прошлом месяце. 


Читать дальше →
Скинуть килограммы Похудение Убираем живот! Обсуждение тут!

Марафон к Новому 2015 году )))

Здесь оТписываемся, записЫваемся и общаемся на тему предложений к Новогоднему марафону.
Начнем 3 ноября, неделю зажора после осеннего делать не будем!!!
Просто переедем сюда )))

Читать дальше →
Сброс веса Советы как похудеть Форум для «целлюлитчиц»! Выкладываем фото, даем советы!
Только реальные истории, девочки!

Диета Кожурка

                      

Весьма занимательное название у этой диеты, Вы не находите? Наверняка, Вы уже догадались, на чем основан ее принцип питания? Все верно, на продуктах, примечательных наличием полезной и для фигуры, и для здоровья ко-жу-ры!

Меню «Кожурки» придется по вкусу даже самым взыскательным дамам и мадемуазелям. Оно заботится о получении Вашим организмом всех возможных витаминов и питательных веществ, считает калории и не позволяет Вашему аппетиту разрастаться до гиперболических размеров. Вероятно, в эту минуту, Вы спрашиваете себя: неужели все перечисленное можно совместить в одной схеме питания? Да, такое возможно, если перед Вами диета «Кожурка»!


Читать дальше →
до похудения после похудения Этот напиток + имбирь сожжет жир!

Топ-10 селебрити, располневших ради кино-ролей!

               

Мы привыкли, что звезды кино и телевидения выглядят безупречно, как говорят, «с иголочки». Однако, даже таким стройняшкам, как Гвинет Пэлтроу или Миша Бартон, приходилось не раз поступиться своей фигурой ради новой роли у именитых режиссеров. Как это было? И всем ли новоиспеченным толстячкам и толстушкам удавалось быстро вернуться в форму? Об этом в нашем сегодняшнем обзоре Топ-10!


Читать дальше →
методика похудения скачать Сброс Роза Сябитова из «Давай Поженимся!»
Сбросила 27 килограммов жира и вышла замуж!!

Диета Послезавтра

                    
Милые дамы, согласитесь, мы всегда откладываем начало любой диеты на послезавтра. Почему так происходит? Все банально: то в холодильнике нет необходимых продуктов, то режим дня не позволяет резко переключиться на другой рацион, а бывает и лень-матушка одолевает. В результате, как это часто бывает, мы так и не садимся ни на какую диету, попутно коря себя в безответственности.

Другое дело, когда от нас требуется соблюдать приписанное меню через день. Есть время, чтобы, как говорится, прийти в себя, побаловаться чем-нибудь вкусненьким, сходить в клуб на любимый мохито и, самое главное, продолжить худеть при таком нестандартном положении вещей. Удивительно, невозможно, — скажете Вы. А между тем, это абсолютная норма для диеты под интригующим названием “Послезавтра”.


Читать дальше →
Худеем вместе Быстро похудеть Доктор Агапкин: этот напиток убивает жировые клетки так же быстро, как сода гасит кислоту!

Диета "Под Каблучком"

                   

Не глядя на веселое, и, конечно, истинно женское название диеты, можете нам поверить, что результаты от её применения окажутся отнюдь не шуточными. «Под каблучком» — это полезное и низкокалорийное меню, которое изо все сил постарается помочь Вам сбросить «наетые» вкусняшками килограммы. Ну, что, готовы узнать все нюансы? Тогда, поехали!


Читать дальше →